นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการลูบแมวเป็นเวลาสิบนาทีสามารถลดความเครียดได้อย่างมาก ในภาพยนตร์ผจญภัย James Bond ที่โด่งดังมีจอมวายร้ายชื่อโบลเฟลด์ การครอบงำโลกซึ่งตัวละครสีดำนี้ปรารถนาทำให้เขาเครียดและวิตกกังวลอย่างมาก ดังนั้นโบลเฟลด์รักที่จะใช้เวลามากในการลูบแมวอันเป็นที่รักของเขา สัตว์ที่ชอบมีผลสงบเงียบและบรรเทาความวิตกกังวล ผู้คนสังเกตเห็นมานานแล้วว่าการสื่อสารกับสัตว์ทำให้อารมณ์ดีขึ้นและนักวิทยาศาสตร์ตัดสินใจพิจารณาอย่างรอบคอบถึงสาเหตุของปรากฏการณ์นี้
การทดลองของนักวิทยาศาสตร์
นักวิทยาศาสตร์ทำการทดสอบนักเรียนเกือบ 250 คนเพื่อค้นหาว่าสัตว์สามารถมีอิทธิพลต่อระดับความเครียดของผู้คนได้อย่างไร พวกเขาพบว่าการลูบคลำแมวหรือสุนัขนำไปสู่การลดลงอย่างมีนัยสำคัญในระดับของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอ เพื่อเปรียบเทียบผลกระทบของสัตว์ชนิดต่าง ๆ ที่มีต่อมนุษย์ทีมมหาวิทยาลัยวอชิงตันแบ่งนักเรียนออกเป็นสี่กลุ่ม กลุ่มวิชาแรกมีปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับแมวและสุนัข ส่วนที่สองของนักเรียนดูคนอื่น ๆ ลูบสัตว์ คนกลุ่มที่สามดูสไลด์โชว์ของแมวและสุนัข และส่วนสุดท้ายของวิชาต้องรอซักพักหนึ่งเพื่อให้พวกเขาเห็นสัตว์ ตัวอย่างของคอร์ติซอลทำน้ำลายถูกนำมาจากผู้เข้าร่วมแต่ละคนทันทีหลังจากการทดลอง
ผลสำเร็จ
ต่อมานักเรียนที่มีปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับสัตว์พบว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลความเครียดลดลงมากที่สุดเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมการศึกษาอื่น
ศาสตราจารย์ Patricia Pendry มหาวิทยาลัยสรุปผลการวิจัยของเธอ:“ เพียงแค่สิบนาทีในการพูดคุยกับสัตว์สามารถมีผลกระทบเชิงบวกที่สำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพของผู้คน”
เธอเสริม:“ นักเรียนมีคู่และสอบและพวกเขามักจะมีการทำงานล่วงเวลาชำระค่าใช้จ่ายและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย เราต้องการทราบว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์จะช่วยลดความเครียดของพวกเขาหรือไม่ และมันก็เกิดขึ้น สิ่งนี้น่าสนใจเพราะการลดระดับของฮอร์โมนความเครียดสามารถก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อผู้คนเมื่อเวลาผ่านไป