คุณรู้สึกสับสนและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป บางทีคุณเพิ่งหย่าหรือเลิกกับคนที่คุณรักเลิกงานหรือเรียนจบที่มหาวิทยาลัย ไม่สำคัญว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณเข้าใจ: ถึงเวลาแล้วที่จะคิดหาวิธีสร้างชีวิตของคุณ
พวกเราหลายคนใช้ชีวิตอย่างจริงจังเกินไปและนี่เป็นปัญหา หากมีสิ่งใดขัดกับความหวังของเรา เรายอมรับว่าตัวเองเป็นผู้แพ้และหยุดลองสิ่งใหม่ ๆ
ทุกอย่างต้องการการฝึกฝน บ่อยครั้งที่แผนของเราไม่ทำงานและการกระทำทำให้เกิดความล้มเหลว - แล้วอะไรล่ะ อย่าถือเป็นวันสิ้นโลกนี่เป็นเพียงประสบการณ์ เพียงแค่นี้จะช่วยให้การเกิดขึ้นของแผนที่มีประสิทธิภาพใหม่
คำถามอัตถิภาวนิยมที่น่าขบขันนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณไม่รู้ว่าจะอยู่อย่างไรอย่างน้อยหนึ่งครั้งพวกเราแต่ละคนถามตัวเอง บางทีคุณอาจพบว่าเส้นทางอาชีพในปัจจุบันของคุณไม่เป็นไปได้หรือคุณฝันที่จะเป็นนักเรียนอีกครั้ง หากคุณสงสัยทางเลือกในชีวิตของคุณและกำลังสงสัยว่าจะทำอะไรถูกต้องอย่ากังวล - นี่เป็นสิ่งปกติอย่างสมบูรณ์ และข่าวดีอีกอย่างหนึ่ง: คุณไม่จำเป็นต้องไขปริศนาเพียงอย่างเดียว
แต่จะเริ่มจากตรงไหนเมื่อคุณรู้สึกเศร้าหมองสับสนและไม่ปลอดภัย? นั่นคือคุณไม่มีแผน B, C หรือ D เพื่อให้สามารถให้คำแนะนำคุณได้ ตามโค้ชชีวิตของ Susie Moore เคล็ดลับที่ดีที่สุดนั้นง่ายมาก: ผ่อนคลาย “ คำตอบความคิดและแรงบันดาลใจไม่ได้มาหาเราเมื่อเราเครียด” มัวร์กล่าว - ฉันรู้ว่าคุณไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปในชีวิตและสถานการณ์นี้เป็นเรื่องธรรมดามาก นี่เป็นหนึ่งในประเด็นที่ถูกกล่าวถึงมากที่สุดในการฝึกสอน ใช้เวลาในความเงียบคิดและไตร่ตรองสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและสิ่งที่คุณรู้สึกหลงใหล” ค้นหาคำถามห้าข้อด้านล่างที่ Moore พูดว่าจะช่วยให้คุณได้ความชัดเจนในทะเลแห่งความไม่แน่นอน
1. ฉันจะทำอย่างไรเมื่อฉันผ่อนคลายในที่ทำงาน
คุณชอบสำรวจอะไร คุณกำลังมองหาอะไรบนอินเทอร์เน็ต คุณติดตามใครบน Instagram ทุกสิ่งเหล่านี้เป็นความเข้าใจที่ดีในสิ่งที่คุณสนใจ
แบบฝึกหัดนี้ไม่สามารถวาดเส้นตรงไปยังขั้นตอนการทำงานต่อไปของคุณถ้าพูดว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับการดูวิดีโอตลกเกี่ยวกับแมว แต่ใครจะรู้? อาจมีวิธีระดมสมองตามสิ่งที่ผลักดันคุณ
2. ฉันชอบอ่านบล็อกและหนังสืออะไร
สิ่งที่คุณอ่านเมื่อคุณผ่อนคลายสามารถให้ความสนใจและเนื้อหาที่คุณรับรู้ทางจิตใจสามารถปลดล็อกความสนใจได้ “ เมื่อฉันทำงานกับ realtor ที่ใช้เวลาอ่านสูตรในตำราอาหารเว็บไซต์และบล็อกเกี่ยวกับอาหารธรรมชาติ” Moore กล่าว “ ตอนนี้เขามีผู้ติดตามที่เหมาะสมเขาวางตำแหน่งตัวเองเป็นบล็อกเกอร์อาหารและหาเลี้ยงชีพด้วยสิ่งนั้น”
3. ถ้าฉันสามารถเป็นใครก็ได้ในหนึ่งสัปดาห์ฉันจะเป็นใคร
“ เราชื่นชมใครเป็นตัวบ่งชี้ที่ยิ่งใหญ่ว่าเราอยากเป็นใคร” มัวร์กล่าว“ คุณเป็นใครในโลกนี้” คำถามนี้พูดถึงคุณค่าส่วนบุคคล
4. ทำไมผู้คนถึงมาหาฉัน
“ อนุญาตให้คุณระลึกถึงความสำเร็จหรือเวลาที่ผ่านมาเมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นอย่างแท้จริง” มัวร์กล่าว“ จดจำคุณสมบัติของคุณที่คุณภูมิใจอย่างแท้จริง” ตัวอย่างเช่นถ้าคุณจัดปาร์ตี้วันเกิดของเพื่อนอย่างต่อเนื่อง การกดไลค์และมุมมอง Instagram หลักสูตรการวางแผนกิจกรรมอาจมีค่าสำหรับคุณ
5ความบันเทิงที่บริสุทธิ์และเรียบง่ายสำหรับฉันคืออะไร?
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพูดถึงว่าสิ่งที่คุณทำเพื่อชีวิตที่เหลือของคุณอาจไม่ได้รวมอยู่ด้วยดังนั้นควรพูดออกจากงานประจำวันของคุณ เมื่อตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรคุณจะพบว่าอาชีพที่ยอดเยี่ยมและการมีรายได้ที่มั่นคงนั้นดี ในกรณีนี้มันเกี่ยวกับการหางานอดิเรกที่จะนำมาซึ่งความสุขและอาจเป็นเงินสำหรับชีวิตของคุณ
มัวร์ซึ่งบริหารเวิร์คช็อปฟรีเชื่อว่าไม่มีอะไรจะดีไปกว่างานอดิเรกที่สอดคล้องกันเพื่อเปิดเผยความคิดที่น่าทึ่ง “ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างความเร่งรีบและความวุ่นวายคือพวกเขาจ่ายค่าความเร่งรีบ” เธอกล่าว
แม้ว่าคำถามเหล่านี้จะทำให้วงล้อจิตของคุณหมุนเพื่อหาว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณหยุดนิ่งมันจะไม่ง่ายเลยที่จะแก้ปัญหาจนจบ อย่างไรก็ตามไม่ควรมีการชี้แจงในหนึ่งวัน ขั้นตอนแรกคือการตัดสินใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรและเมื่อใด