จากการสังเกตของฉันตอนนี้มีแฟชั่นแปลก ๆ บางอย่างที่เกลียดงานปัจจุบันของฉันและในขณะเดียวกันก็ฝันที่จะเป็นอิสระหรือเริ่มต้นธุรกิจ เชื่อว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะกลายเป็นคนที่มีความสุขและยังคงอยู่ในแพลงก์ตอนสำนักงานที่เรียกว่าคุณสามารถมีชีวิตอยู่ในวันกราวด์ฮอกสีเทาซ้ำแล้วซ้ำอีก
แฟนของฉันทำงานที่เรียบง่าย - ในการบัญชีสำหรับ บริษัท ขนาดใหญ่พอสมควร อย่างไรก็ตามเธอไม่มีสิ่งที่เรียกว่าซินโดรมวันจันทร์อย่างแน่นอน เธอไปทำงานด้วยความยินดีและคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีความสุขอย่างสมบูรณ์ แน่นอนฉันเริ่มถามเธอสงสัยว่าเธออาจจะตกหลุมรักใครบางคนที่นั่น ปรากฎว่าไม่มี แน่นอนว่าเธอไม่ได้มากับความลับที่ฉันจะบอกในภายหลังเธอบอกว่าเธออ่านบนอินเทอร์เน็ต แต่เธอตรวจสอบพวกเขาและปรับให้เข้ากับตัวเอง
เธอเป็นเพื่อนกับเพื่อนร่วมงานหลายคน
มันเป็นเรื่องยากที่จะมีความสุขถ้าคุณทำงานกับคนที่คุณไม่รู้จักและคุณไม่ได้สื่อสารกับใครเลย เพื่อนเลือกเพื่อนร่วมงานคู่หนึ่งซึ่งดูเหมือนจะสนิทกับเธอในใจและค่อยๆกลายเป็นเพื่อนกับพวกเขา ตอนนี้เธอมีใครซักคนที่จะไปทานข้าวกับหรือนั่งในคาเฟ่ในคืนวันศุกร์ทุกวันเธอยินดีที่เธอจะเห็นคนที่ถูกใจเธอและจะสามารถแบ่งปันข่าวกับพวกเขาและในสถานการณ์ที่สำคัญเธอจะได้รับการสนับสนุนและความเข้าใจ
เธอพยายามที่จะประสบความสำเร็จในการทำงานเกือบทุกวัน
ด้วยเหตุผลบางอย่างเราเชื่อว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสุข แต่ในความเป็นจริงมันประกอบด้วยนิสัยเล็ก ๆ เป็นจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นรายงานที่ส่งมาก่อนกำหนดเล็กน้อยซึ่งเป็นแนวคิดที่ช่วยใครบางคนแม้กระทั่งเอกสารที่ถูกถอดประกอบและจัดเรียงตามลำดับเพื่อให้ดวงตาเบิกบานใจ เพื่อนคนหนึ่งในตอนท้ายของวันใช้เวลาสองสามนาทีเพื่อสรุปและจดบันทึกเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ผลก็คือความประทับใจในวันที่ดียังคงอยู่
เธอใช้เทคนิคต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ
หลายคนรู้สึกมีความสุขที่ได้ทำงานเป็นมืออาชีพมากขึ้น แฟนของฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น เธอชอบอ่านบทความและหนังสือเกี่ยวกับผลิตภาพการบริหารเวลาและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่เธอไม่เพียงแค่อ่าน แต่ทดสอบทั้งหมดนี้ในทางปฏิบัติ หากเธอค้นพบเกี่ยวกับระบบ Pomodoro แล้วในวันจันทร์เธอจะเริ่มทดสอบด้วยตัวเอง
เธอเข้าร่วมการสัมมนาระดับมืออาชีพด้วยความยินดีและมีความสนใจในการเปลี่ยนแปลงกฎหมาย สิ่งนี้สังเกตได้จากผู้จัดการเธอได้รับความไว้วางใจมากกว่าหนึ่งครั้งในการฝึกอบรมพนักงานใหม่
เธอมักจะจัดสรรเวลาสำหรับการพักผ่อนในระหว่างวัน
การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้รู้สึกดีและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกันการพักผ่อนที่มีคุณภาพคือการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม คุณไม่สามารถผ่อนคลายหลังจากทำงานที่คอมพิวเตอร์พลิกดูฟีดบนเครือข่ายสังคมได้ดีกว่าไปที่ห้องแยกดื่มชาหรือกาแฟคุยกับเพื่อนร่วมงาน ตัวเลือกที่เหมาะคือไปเดินเล่น
เธอพยายามนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เพื่อนพร้อมกับเพื่อนร่วมงานได้แนะนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ในวันที่อากาศดีพวกเขาออกไปเดินเล่นเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพเห็นด้วยและเริ่มไปที่ห้องออกกำลังกายซึ่งอยู่ไม่ไกลจากงานรวมกันสองครั้งต่อสัปดาห์
เธอทำงานกับปัญหาทีละขั้นตอนและไม่พยายามที่จะแก้ปัญหาด้วยกัน
เพื่อนยอมรับว่าครั้งหนึ่งเธอยอมจำนนต่ออารมณ์บนอินเทอร์เน็ตและเริ่มเชื่อว่างานของเธอช่างดีเหลือเกินและมันจะเป็นการดีถ้าได้ทำงานอิสระบนแล็ปท็อปบนชายหาดเมื่อถึงจุดหนึ่งเธอก็ไม่มีความสุขจากความคิดทั้งหมดที่เธอพร้อมที่จะทิ้งทุกอย่างและเริ่มตระหนักถึงภาพที่สวยงามจากเครือข่ายสังคม อย่างไรก็ตามเธอตัดสินใจที่จะรอและวิเคราะห์สถานการณ์อย่างรอบคอบก่อน
เธอเขียนบนกระดาษแผ่นหนึ่งว่าเธอไม่ชอบงานปัจจุบันของเธอและสิ่งที่เธอชอบ การคิดและการเขียนว่าปัญหาใดที่เธอต้องการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือจากการหลบหนีไปที่ชายฝั่งด้วยแล็ปท็อป มีข้อดีมากกว่า minuses และเป็นผลให้เธอเผชิญกับรายการของงานที่เธอเริ่มที่จะแก้ปัญหาทีละช้า ยกตัวอย่างเช่นเธอรู้ว่ามันไม่ได้ทำงานเองที่ทำให้เธอไม่มีความสุข แต่เธอรู้สึกเหงาที่นั่นจากนั้นเธอก็มองไปรอบ ๆ และพบว่ามีใครบางคนที่จะได้เป็นเพื่อนกับเธอ ฉันรู้ว่าเธอเหนื่อยเกินไปเพราะเธอขาดองค์กร ฉันมาถึงข้อสรุปว่าสองวันหยุดสองสัปดาห์ต่อปีไม่เพียงพอสำหรับเธอเธอรู้สึกสบายใจถ้าเธอพักสามครั้งต่อปี: สองครั้งต่อสัปดาห์และสองครั้งต่อสัปดาห์ ฉันรู้ว่าเธอไม่มีความประทับใจเพียงพอและเริ่มทำงานกับมัน เธอใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะเปลี่ยนผ่าน แต่การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทีละเล็กทีละน้อยก็เป็นที่ชื่นชอบและเป็นแรงบันดาลใจให้เดินหน้าต่อไป
จากนั้นในเย็นวันอาทิตย์หนึ่งเธอจับตัวเองด้วยความดีใจที่ต้องไปทำงานในวันจันทร์ เธอพอใจกับโอกาสที่จะได้เห็นเพื่อนร่วมงานของเธอเธอต้องการที่จะแนะนำวิธีการใหม่ในการเพิ่มผลผลิตอย่างรวดเร็วและเริ่มใช้ไดอารี่ที่สวยงาม