Ak ste sa nikdy nestretli s nenávisťou za prácu, ktorú robíte, potom ste jednoducho šťastný človek. Väčšina ľudí skôr alebo neskôr má obdobia života, keď si kladú otázku: „Čo tu robím?“ Zrejmá odpoveď na túto otázku je, že musíte opustiť túto prácu a získať si prácu. V skutočnosti sú však veci oveľa zložitejšie. Z dôvodu vysokej konkurencie na trhu práce nie je získanie nového zamestnania ľahké. Okrem toho chápete, že počas pracovnej zmeny musíte naďalej platiť za strechu nad hlavou a jedlo v chladničke.
To neznamená, že sa musíte vyrovnať s neustálou depresiou zo svojej práce alebo otočiť stôl hore nohami a nahlas prehlásiť: „Odchádzam!“ Čo je možné urobiť, aby ste vyriešili tento problém, ak ešte nie je možné skončiť?
Identifikujte problém
Prečo máte neustále pocit nenávisti k svojej práci? Ste podcenení za prácu, ktorú robíte? Zťažuje váš šéf alebo kolega z práce život? Pracujete so starým hardvérom alebo softvérom, ktorý vám bráni účinne vykonávať pridelené úlohy? Alebo si len myslíte, že táto práca nie je pre vás vhodná a nezodpovedá vášmu talentu alebo schopnostiam?
Buďte k sebe úprimní a potom môžete problém správne identifikovať. Ak presne viete, aký je váš problém, bude jednoduchšie ho vyriešiť.
Pamätajte, že nie ste sami
Nezáleží na tom, ako hrozne sa môže zdať vaša pozícia v práci, vedzte, že nie ste sami. To, čo spôsobuje, že v práci nenávidíte a máte depresiu, je jedným z mnohých dôvodov, prečo každý deň opúšťa prácu veľké množstvo žien. Mali by ste vedieť, že niektorí z vašich pracovných kolegov majú rovnaké pocity ako vy. Uvedomenie si toho vám pomôže cítiť sa menej izolovaní a nudní a tiež vás inšpiruje k nájdeniu kolegov, ktorí sú v rovnakej pozícii ako vy.
Povedzte ostatným o vašom probléme.
Hneď ako si začnete uvedomovať, že vďaka vašej práci budete nešťastní, povedzte o tom ostatným. Ak tak neurobíte, nikto nebude vedieť, že potrebujete pomoc. Hlavným trikom je, že musíte hovoriť so správnou osobou. Napríklad, ak ste ohromení prepracovaním, informujte svojho nadriadeného.
Vzdorujte svojim emóciám pri jednaní so správnymi ľuďmi
Niekedy, aby ste sa cítili ľahšie, stačí pred niekým „pustiť paru“. Ak si však na tento účel vyberiete nesprávnu osobu, môžete situáciu skomplikovať a svoje problémy premeniť na klebety. Neverte sociálnym sieťam. Nájdite spoľahlivého priateľa, ktorý vás bude počúvať. Môže vám ponúknuť východisko zo situácie, ktorú ani netušíte. Aj keď to neurobí, bude s vami sympatizovať a pomôže vám to zmierniť napätie.
Zobraziť všetky možnosti
Pred ukončením práce zvážte všetky možnosti. Ak si myslíte, že si zaslúžite niečo viac, zostavte zoznam cieľov, ktoré musíte dosiahnuť. Ak máte radi svoju prácu, ale nemôžete správne pracovať za prevládajúcich podmienok podnikovej kultúry, možno by ste mali zvážiť prácu ako nezávislý zamestnanec. Ak máte nadmerne vysoké zaťaženie, zvážte možnosti zvýšenia účinnosti. Môžete sa dokonca stať mentorom pre zamestnanca, ktorý časom prevezme časť vašich povinností.
Zmeňte svoj prístup k práci
Keď pracujete pre prácu, ktorú nenávidíte, posledná vec, ktorú chcete počuť, je, že musíte byť pozitívny človek. Zmena vašich názorov na situáciu však bude mať určite pozitívny význam. Pocit, že jednoducho strácate čas v práci, spôsobí, že budete mať negatívny postoj k práci. Ak však každý nový pracovný deň považujete za príležitosť na zlepšenie svojich schopností, pomôže vám to v blízkej budúcnosti získať prácu, o ktorej ste snívali.
Riešenie veľkých vecí
Ak nenávidíte svoju prácu, je veľmi lákavé robiť na nej len minimum potrebné. Na druhej strane, ak vynaložíte trochu úsilia a podniknete viac závažných záležitostí, zvýši to vašu dôveru. Zároveň sa stanete konkurencieschopnejšími, budete mať ďalšie výhody pre rast kariérneho rebríčka alebo prechodu do inej spoločnosti.
Zvýšte svoje profesionálne zručnosti
Využite každú príležitosť na zlepšenie svojich schopností. Prevziať ďalšie zodpovednosti. Vyhľadajte kreatívne riešenia svojich výziev. Odhaľte niekoľko opakovacích kurzov, ktoré budú na vašom životopise vyzerať skvele. A ak dobre robíte svoju prácu, potom vás ocení váš šéf a náborári z iných spoločností.
Byť tímovým hráčom
Ak ste bič, nepomôže vám to nájsť nových priateľov a ovplyvniť vašich pracovných kolegov. Pokúste sa zabezpečiť, aby vaše problémy vo vašom osobnom živote neovplyvnili vzťah s kolegami. Namiesto toho zostaň priateľský a priateľský. Používanie vtipov vám pomôže rozveseliť sa.
Aktualizujte svoju večernú rutinu
Namiesto toho, aby ste sa večer večer vracali a pokračovali v podvádzaní, skúste nájsť iný spôsob, ako si oddýchnuť. Môžete robiť športové cvičenia, čítanie, meditáciu. To vám pomôže zmierniť stres a zbaviť sa zlých myšlienok.