Vivemos em um mundo social e nos comunicamos constantemente com um grande número de pessoas. E é muito importante que essas relações sejam agradáveis para ambas as partes. Mas nem sempre é possível aceitar seus amigos ou colegas como eles são, porque a diferença de caracteres geralmente não nos permite sentir-nos confortáveis. Pratique esses exercícios e veja como sua comunicação melhora.
Nós não somos perfeitos
Sempre olhe para o comportamento de outra pessoa através dos olhos dele. Não tente perceber imediatamente tudo negativo em sua direção. Afinal, todo mundo tem o direito de cometer um erro, e você não é exceção. Não se trata de não prestar atenção à falta grave de seus entes queridos. Apenas neste momento você precisa descobrir. Bem, se você não consegue encontrar consenso, apenas não se comunique com essa pessoa. Bem, se algo não muito significativo aconteceu, você precisa entrar na posição de seu parceiro, assim você terá acesso a um nível diferente de consciência.
Seja otimista
Você mesmo sabe como é difícil se comunicar com pessoas que sempre reclamam e estão em um estado de espírito melancólico. Portanto, tente sempre irradiar otimismo e, se possível, cobrar de outras pessoas. Se você estiver em uma onda positiva, as pessoas tristes simplesmente não se interessarão por você. Eles gostam mais do seu apoio, eles também reclamam e repreendem o mundo ao seu redor. Mas você adere a um ponto de vista diferente, portanto, a seleção natural ocorrerá, e ao seu lado estarão pessoas em uma direção diferente, com as quais simplesmente não haverá tempo para ficar entediado.
Praticar empatia
A empatia é uma ótima forma de comunicação que ajuda as pessoas a se aproximarem. Não permaneça indiferente, coloque-se no lugar de uma pessoa que está com problemas ou esteja passando por outras dificuldades da vida. O suporte oportuno pode ser não apenas útil, mas também salvífico. Quem sabe, talvez essa pessoa um dia se torne um canudo para você.
Seja aberto e receptivo.
É muito difícil se comunicar com pessoas reservadas que, com toda a sua aparência, demonstram uma agressividade oculta a todos que se aproximam delas. Tente desenvolver abertura na comunicação. Mostrar emoções, aprofundar a essência da conversa, não hesite em mostrar o seu interesse. Em nosso mundo de velocidades, essa qualidade está em grande demanda. Todos que falaram com você pelo menos uma vez se esforçarão para isso novamente. Isso significa que você nunca estará sozinho.
O princípio dos espelhos
Você notou que exatamente o que o incomoda em outra pessoa é aquela parte oculta que você ainda não desenvolveu. Pense sobre o que está escondido em sua alma e explique para si mesmo porque você não quer deixar escapar. Olhe para si mesmo de lado: todos os seus medos, dúvidas ou outras deficiências que você agora notou com o seu interlocutor tão visíveis? Tente lidar com isso, então você dará a impressão de uma pessoa autoconfiante (e de fato tal é).
Comunicação interpessoal
Nunca faça uma opinião sobre uma pessoa de acordo com outras pessoas. Não importa quantos rumores (bons ou maus, não importa), eles nunca podem dar uma descrição objetiva de uma pessoa. Portanto, tente dar uma olhada mais de perto, veja as ações de seu amigo, colega ou parente, e só então faça uma ideia sobre ele. Esta será a avaliação mais objetiva de todas as possíveis. Além disso, você pode encontrar qualidades que os outros não notaram. Mas eles não precisam ser especialmente divulgados, é melhor deixar sua opinião para si mesmo.
Proibição de condenação
Nunca julgue ninguém, não importa em que situação você e a outra pessoa se encontrem. Você precisa entender que cada um de nós tem nosso próprio caráter e princípio de percepção. O que parece ótimo para um é irritante para o outro. Portanto, não julgue as pessoas do seu ponto de vista e não permita que outras pessoas o façam. O máximo que você pode empreender em uma situação em que o comportamento do seu parceiro o desencoraja é entender o que está acontecendo, tirar conclusões para si mesmo e parar de se comunicar. Mas não apenas a disseminação de rumores, fofocas, desculpas e outros momentos indignos de comportamento.
Aprenda a ser um observador neutro
Se a situação não lhe diz respeito, comporta-se desta maneira sob quaisquer circunstâncias. Deixe os envolvidos nela participarem. Não tente tomar partido, não insira seus comentários e não dê conselhos. Pelo menos é o que você precisa se comportar quando algo extraordinário acontece. Depois que tudo se acalmar, tire suas conclusões e não tome a iniciativa. Se a situação é específica para você, também se torne um observador externo, pelo menos por um tempo. Deixe as paixões diminuírem, e só então você pode calmamente descobrir tudo.
Pensamento primeiro, depois ação
Evite o confronto em qualquer circunstância. É tão difícil: lidar com pessoas excessivamente emocionais. Nunca se apresse em responder com agressão à agressão ou simplesmente apoiar uma briga, incluindo seus argumentos (mesmo que sejam bem fundamentados). Em qualquer conflito, pense cuidadosamente primeiro, e só então fale, caso contrário, erros irreparáveis podem ser cometidos em um ataque de raiva. Faça uma regra para decidir tudo com calma ou sair imediatamente. Todos logo se acostumarão ao fato de que falar com você em voz alta é inútil e se comportará mais respeitosamente com você. Além disso, não se esqueça de responder por cada palavra que você tiver, então permita-se fazer uma pausa. Não haverá nada de errado com o fato de você estar temporariamente em silêncio. Isso dará a todos a oportunidade de coletar seus pensamentos e aprender informações.