Kiedy dana osoba ma wszystko, by przeżyć, ale nie odczuwa szczęścia, rozpoczyna się proces drobniejszej pracy nad sobą. To równowaga jest uważana za wartość priorytetową. Koło życia pomoże ci przynieść dobrobyt procesom, które zachodzą wokół ciebie i wewnątrz twojej duszy.
Metoda Cel
Starając się poprawić atmosferę wokół nich, samorealizację, szczęście i sukces, ludzie myślą o tych widmach swojej osobowości, które chcieliby poprawić. Chcę również podnieść umiejętności zawodowe. Jednak im głębiej kopiesz, tym bardziej zauważasz, że istnieje związek między wszystkimi procesami.
Jeśli coś nie idzie dobrze w pracy, prawdopodobnie wpływa to na dotknięte życie osobiste i odwrotnie. Nasza psychika jest jak ciało. Na przykład gdy jeden narząd zachoruje, może wpływać na inne. Więc musisz być traktowany nie punktowo, ale kompleksowo.
Koło równowagi życia pomaga właśnie w tym. Możesz skorzystać z tej metody, aby dowiedzieć się, ile harmonii jest w tobie, jak realistyczne są plany, jaki kierunek należy wybrać w celu samodoskonalenia, co jest przyczyną błędów.
Jak wykonać to zadanie?
Koło życia to technika, w której musisz narysować okrąg. Podziel go na 8 segmentów. Są to ważne dla Ciebie obszary, które odzwierciedlą koło równowagi życia. Jak z tego zrobić narzędzie do pracy nad sobą?
W każdym dziale napisz swoje wartości i priorytety. Koło życia często zawiera dane dotyczące rozwoju kariery, stanu zdrowia i relacji rodzinnych, które są zwykle ważne dla wszystkich. Następnie możesz dodać dodatkowe gałęzie, do których przywiązujesz wagę. Koło równowagi życia może pomieścić komórki z relaksem, ulubionymi zajęciami i hobby, rozwojem w określonym obszarze.
Ustaw punkty
Następnie daj ocenę w dziesięciostopniowej skali, w jakim stopniu twoje zadowolenie jest w każdym obszarze. Koło życia to metodologia analizy i planowania życia, która może wykazać, że przykładasz nadmierną uwagę do jednej rzeczy i zapominasz o wszystkim innym. Przeciwnie, wszystko jest w równowadze. W każdej komórce może znajdować się 0, co oznacza obojętność na tę kategorię, lub 10, co oznacza zwiększoną troskę o ten element, a także wyniki pośrednie. Ustawiają dziesięć, gdy wszystko cię satysfakcjonuje.
Koło życia - metoda determinacji ludzkie wartości w oparciu o metody eksperckie, więc podstawą oceny jest wyłącznie twoje nastawienie i odczucie. Nie powinieneś polegać na ogólnie przyjętych standardach, ponieważ dotyczą one twojego losu.
Często zdarza się, że składając się na koło życia, ludzie oceniają swoje dochody nie według kryterium zaspokojenia swoich potrzeb, ale w zależności od tego, co uznaje się za sukces w naszych czasach. Dążysz więc do tego, czego tak naprawdę nie potrzebujesz, stając się częścią społeczeństwa konsumenckiego. Stąd pojawia się niezadowolenie z siebie i spadek samooceny. Takie procesy muszą być wyraźnie monitorowane. Słuchaj siebie, bo to jest twoje życie i żyjesz nim.
Dostajemy ostateczne zdjęcie
Kiedy ta część pracy zostanie wykonana, nadal nadrabiamy koło życia. Zdjęcie pokazuje, jak powinno idealnie wyglądać zdjęcie. Teraz musisz odłożyć segmenty, aby środek okręgu stał się punktem zerowym. Punkt, w którym wiązka dociera do koła, jest traktowany jako znak 10. Odłóż na bok punkty wskazujące satysfakcję w okręgu.Aby zwizualizować procesy tego, co się dzieje, musisz pomalować każdy sektor, aż do znaku z oceną.
Koło życia to metodologia analizy i planowania życia, która pomoże określić poziom harmonii różnych obszarów, z którymi zetkniesz się na swojej drodze. Jeśli jesteś osobą zrównoważoną z idealną równowagą, jeśli jesteś szczęśliwy, twój harmonogram powinien być równy. Jeśli nie zostanie to zaobserwowane, istnieje duże pole do działania.
Wyciągaj wnioski
Spójrz na swoje koło życia i ustal, na które obszary nie zwracałeś wystarczającej uwagi. Ta metoda jest bardzo dobra ze względu na swoją widoczność. Wszystko natychmiast staje się jasne i zrozumiałe.
Jeśli pozwolisz dryfować niektórym obszarom swojego życia, nadszedł czas, aby je dokładnie przejąć i ulepszyć. Możesz być dumny z punktów, za które masz wysokie wyniki. Dzięki tej metodzie naprawdę możesz zrozumieć, na czym się skupić.
Zacznij od pozycji, dla których oceny są minimalne. Im szybciej naprawisz te dziury, tym lepiej dla Ciebie. Musisz sporządzić listę zadań, które wykonasz, aby poprawić sytuację. Aby to zrobić, połącz swoją wyobraźnię i wyobraź sobie, jak powinno być, gdybyś postawił 10.
Następnie w wyobraźni zostaną podjęte określone kroki w celu osiągnięcia celu, poprzez wdrożenie którego poprawisz swoje życie. Wszystko musi być starannie i dokładnie spisane. W ten sposób nastąpi praca mentalna, w wyniku której pojawią się właściwe decyzje.
Ten materiał pomoże ci w przyszłości.
To ważny proces i żmudna praca, ale od tego zależy twoje szczęście. Często zdarza się, że stąpamy kilka razy na tej samej prowizji. W takim przypadku wystarczy podnieść swoje wyniki, a rozwiązanie trudnej sytuacji nastąpi znacznie szybciej niż bez nich.
Jeśli pojawią się nowe pomysły, dodaj je do tych zapisanych wcześniej. Dlatego łatwiej jest znaleźć wyjście z sytuacji o różnym stopniu złożoności. Dla każdej słabej pozycji należy zarejestrować co najmniej trzy działania. Zacznij od prostych celów; nie komplikuj z góry rzeczy. Duże odległości idą małymi krokami, ale na pewno. Kiedy pierwsze cele zostaną osiągnięte, łatwo będzie ci się układać w coś ważniejszego i poważniejszego. Czasami trudny proces jest właśnie początkiem poprawy, a potem wszystko przechodzi bezwładność.
Dokładniejsze badania
Zdarza się, że trudno jest osobie docenić jedną lub drugą sferę swojego życia. W takim przypadku możemy doradzić Ci narysowanie oddzielnego takiego rysunku, składającego się z 8 kierunków. Będziesz mógł zobaczyć, co należy naprawić w tym obszarze.
Nie ignoruj niczego, co widzisz na zdjęciu. Aby ustanowić harmonię, konieczne jest równe traktowanie i dbałość o wszystkie obszary. Tylko w ten sposób można osiągnąć sukces i znaleźć szczęście, a ścieżka stanie się radosna i fascynująca.
Ciekawym faktem jest to, że optymista i pesymista z reguły wykonują to zadanie na różne sposoby. Zależy to zarówno od poczucia własnej wartości, jak i od odłożonych akcentów.
Na przykład optymista charakteryzuje się ponowną oceną swoich sukcesów i wysokich ocen w dużej liczbie punktów. Obiektywność jego osądów jest niewielka. Dla pesymisty obraz będzie dokładnie odwrotny - częsta deprecjacja własnych sukcesów.
Co to daje?
Wszystkie sektory są ze sobą połączone. Ponadto, zgodnie z wynikami tego zadania, możesz określić typ osobowości. Ludzie wyróżniają się swoimi wartościami, dzięki czemu, dając pierwszeństwo i zwracając większą uwagę na określoną dziedzinę życia, osoba może nie zrozumieć tych, którzy wybierają inną.
Dlatego bardzo ważne jest, aby nie rozwodzić się nad jedną rzeczą, ale kompleksowo rozwijać swoją osobowość. Wtedy świat będzie wydawał się wygodniejszym i bardziej przyjaznym miejscem. To wszechstronność i wszechstronny rozwój sprawiają, że nasze życie jest kompletne. Nasze społeczeństwo ma błędną opinię, że wszystko można kupić za pieniądze.Z reguły jednak często zajmujemy się sprzedażą własnego życia, a nie szukaniem naprawdę potrzebnych rzeczy. Wygląda na to, że kupiono włoską garderobę i japoński samochód, ale nie było też szczęścia.
Po zaznaczeniu „i” w tym zadaniu, wielu znajduje to, co naprawdę sprawia, że ich życie jest przyjemniejsze, i nie tylko tworzy ekran dobrobytu, który ukrywa niespełnienie i odrzucenie własnych potrzeb. Wszystkie odpowiedzi są już w twojej duszy. Konieczne jest tylko doprowadzenie ich do światła.
