Vi tilbringer mesteparten av dagen vår på arbeidsplassen, og det er knapt en ansatt som aldri har opplevd stress i løpet av arbeidstiden. Faktisk viste en fersk undersøkelse utført av nettstedet Comparably Culture and Career Monitoring at for 65% av de ansatte var stress et problem, og 10% innrømmet at økt stressnivå hadde "uønskede effekter".
intervju
Forskere spurte ansatte fra forskjellige fagområder hva de var mest bekymret for på arbeidsplassen, samt flere andre spørsmål angående balansen mellom arbeid og personlig liv, distraksjoner, stabilitet i karrieren, etc.
Hva plager ansatte mest? Interessant nok var ikke politikk med lav lønn, dårlig leder eller kontor hovedårsaken til ansattes stress. 41 prosent av deltakerne kalte usikre arbeidsmål sitt største stress på arbeidsplassen.
Andre grunner
Den nest vanligste årsaken til stress på kontoret var en ubehagelig tur til jobben og en dårlig leder. Kompliserte kolleger og en lang arbeidsdag fulgte også disse problemene.
Vel, en følelse av stress på kontoret over lengre tid vil uunngåelig påvirke ansattes produktivitet og helse. Etter statistikk fra studien innrømmet halvparten av deltakerne, både menn og kvinner, at de føler seg for slitne på sin egen arbeidsplass.
I følge studien jobbet 59 prosent av deltakerne som føler seg utslitt i inngangsposisjoner. 56 prosent av fagfolk med erfaring fra ett til tre år og fra seks til ti år rapporterte at de føler det på samme måte. I tillegg innrømmet 54 prosent av deltakerne med arbeidserfaring fra tre til seks eller mer enn ti år at de var mentalt utbrent.
Å dechiffrere stressnivåer i henhold til arbeidsprofil
Deltakere i administrasjonen, kundestøtte og ledende stillinger rapporterte at de følte seg mer stresset på grunn av deres uklare arbeidsmål enn de som jobber på andre områder.
Personlig liv
Mer enn halvparten av de spurte stemte for balansen mellom arbeid og personlig liv som det første eller nest viktigste i sin profesjonelle virksomhet, og foretrakk det fremfor kompensasjon og en stabil karriere. Det er interessant å merke seg at fagpersoner fra aldersgruppene 26–30, 36–40 år og 41–45 år estimerte balansen mellom arbeid og personlig liv som det viktigste arbeidet og fordelen.
Ansattes bekymringer
Deltakerne ble også spurt om hva som var deres største frykt for arbeid. Svarene var ganske like hverandre. 45 prosent innrømmet at det var en stagnasjon i karrieren deres, 23 prosent snakket om et fullstendig tap av styrke på grunn av stress, og 19 prosent fryktet at de ville bli ignorert og aldri bli forfremmet til et mer seriøst innlegg.
Det er klart det er mange årsaker til nervøsitet og stress på jobb, men det er de som tjener som grunnlag for ytterligere frykt og problemer. Først av alt må du takle roten, det vil si bestemme selv om du trenger slikt arbeid som gir stress?