I følge mine observasjoner er det nå en slags merkelig mote å hate min nåværende jobb og samtidig drømme om å bli frilanser eller starte oppstart. Det antas at dette er den eneste måten å bli en lykkelig person, og hvis du forblir det såkalte kontorplanktonet, kan du bare leve den grå grunnhogsdagen igjen og igjen.
Kjæresten min jobber på en enkel jobb - i regnskap for et ganske stort selskap. Imidlertid har hun absolutt ikke det som kalles mandagsyndrom. Hun går på jobb med glede og anser seg som en helt lykkelig person. Selvfølgelig begynte jeg å spørre henne, og mistenkte at hun kanskje bare ble forelsket i noen der. Det viste seg at nei. Hun kom selvfølgelig ikke med hemmelighetene, som jeg vil fortelle senere, hun sier at hun leste på Internett, men hun sjekket dem og tilpasset dem for seg selv.
Hun ble venner med flere kolleger
Det er vanskelig å være lykkelig hvis du jobber med mennesker du ikke kjenner, og du ikke kommuniserer med nesten noen. En venn valgte et par kolleger som virket nær henne i ånd, og ble sakte venn med dem. Nå har hun alltid noen å spise middag med eller å sitte på en kafé på fredag kveld, hver dag er hun fornøyd med at hun får se folk som er hyggelige for henne og vil kunne dele nyheter med dem, og i en kritisk situasjon vil hun til og med finne støtte og forståelse.
Hun prøver å ha en viss prestasjon på jobb nesten hver dag.
Av en eller annen grunn tror vi at det er nødvendig med noe grandiost for lykke, men faktisk består det av vaner, små ting, bare i store antall. For eksempel en rapport som ble levert inn litt tidligere enn fristen, en ide som hjalp noen, til og med dokumenter demontert og satt i orden slik at øyet gleder seg. En venn på slutten av dagen bruker et par minutter på å oppsummere og skrive ned slike bagateller, som et resultat forblir inntrykket av en god dag.
Hun bruker forskjellige teknikker for å forbedre produktiviteten.
Mange føler seg glade for at de blir mer profesjonelle i arbeidet sitt. Kjæresten min er intet unntak. Hun elsker å lese artikler og bøker om produktivitet, tidsstyring og mer. Men hun leser ikke bare, men tester alt dette i praksis. Hvis hun fant ut om Pomodoro-systemet, vil hun på mandag begynne å teste det på seg selv.
Hun deltar med glede på profesjonelle seminarer og er interessert i lovendringer. Dette ble lagt merke til av lederne, hun var allerede mer enn en gang klarert for å trene nye ansatte.
Hun tildeler alltid tid til hvile på dagtid.
Å hvile er veldig viktig for å føle deg bra og jobbe produktivt. Samtidig er kvalitetshvile en endring av aktivitet. Du kan ikke slappe av etter å ha jobbet ved datamaskinen, bla gjennom en feed på sosiale nettverk, det er mye bedre å gå til et eget rom, drikke te eller kaffe, chatte med kolleger. Det ideelle alternativet er å gå en tur.
Hun prøver å føre en sunn livsstil.
En venn, sammen med kolleger, introduserer sunne vaner. I godt vær, ved lunsjtider, går de definitivt turer, begynte å velge sunnere mat, ble enige om og begynte å besøke treningsrommet, som ikke er langt fra jobb, alt sammen to ganger i uken.
Hun jobber med problemer gradvis, trinn for trinn, og prøver ikke å løse dem alle sammen
En venn innrømmet at hun en gang ga etter for stemningen på Internett og begynte å tro at arbeidet hennes var så som så, og det ville være fint å bli frilanser for å jobbe på en bærbar datamaskin på stranden.På et tidspunkt ble hun så ulykkelig fra alle disse tankene at hun var klar til å slippe alt og begynte å innse et vakkert bilde fra et sosialt nettverk. Hun bestemte seg imidlertid for å vente og først analysere situasjonen nøye.
Hun skrev på et stykke papir hva hun ikke likte i sitt nåværende arbeid, og hva hun likte. Tenker og skrev ut hvilke problemer hun ønsket å løse ved hjelp av en flukt til havkanten med en bærbar datamaskin. Det var flere plussgrader enn minuser, og som et resultat sto hun overfor en liste over oppgaver som hun begynte å løse en etter en sakte. Hun forsto for eksempel at det ikke var selve arbeidet som gjorde henne ulykkelig, men at hun følte seg ensom der, da så hun seg rundt og fant noen å bli venn med. Jeg skjønte at hun var for sliten, fordi hun manglet organisering. Jeg kom til den konklusjon at to ferier på to uker i året ikke er nok for henne, hun føler seg mer komfortabel hvis hun hviler tre ganger i året: en gang to uker og to ganger i uken. Jeg skjønte at hun ikke hadde nok inntrykk, og begynte å jobbe med det. Det tok henne flere måneder å gå over, men endringene som skjedde litt etter litt var behagelige og inspirerte til å komme videre.
Og så en søndag kveld fanget hun seg i gleden over å måtte gå på jobb mandag. Hun var fornøyd med muligheten til å se kollegaene sine, hun ville raskt introdusere en ny metode for å øke produktiviteten, og også begynne å bruke en vakker dagbok.