Ja īsa pastaiga noved pie sāpju parādīšanās kājās, masāža nedod atvieglojumu, bet rada diskomfortu, tad, iespējams, attīstījās plakanās pēdas. Šī ir diezgan izplatīta slimība. Tomēr diagnozi var noteikt tikai speciālists. Un tas ir ārkārtīgi nepatīkami, ja ir izveidojušās 3. pakāpes plakanās pēdas. Šajā gadījumā sāpes ir pastāvīgas.
Kas ir plakanās pēdas
Šo patoloģiju raksturo pēdas deformācija. Visbiežāk šī ir iegūta slimība. Patoloģija var attīstīties cilvēkiem, kuri ir spiesti ilgu laiku pavadīt uz kājām. Bieži vien plakanās pēdas rodas indivīdiem, kuri cieš no liekā svara, jo pēdas muskuļiem un kauliem ir liela slodze.
Normālai pēdai ir 3 balsta mezgli: papēža un galvas 1 un 5 metatarsāla kauli. Plakano pēdu attīstības rezultātā šie centri mainās. Balstiekārtas pārvietojums apgrūtina staigāšanu, ietekmē gaitu un provocē daudzu patoloģiju attīstību. Šīs izmaiņas ir īpaši izteiktas, ja pacientam tiek diagnosticētas 3. pakāpes plakanās pēdas.
Patoloģijas klasifikācija
Medicīnā izšķir 3 slimības pakāpes:
- Pirmo posmu raksturo saišu pavājināšanās. Šajā gadījumā pēda nemaina savu formu. Pēc ilgstošas pastaigas pacientam rodas nogurums, sāpes kājās. Atpūta pilnībā novērš nepatīkamo diskomfortu. Jūs varat pamanīt izmaiņas gaitā. Viņa zaudē plastiskumu.
- Otrajā pakāpē pēda ir ievērojami saplacināta. Tas ir saplacināts un paplašināts. Tiek novērota arku pazušana. Pastāvīgas sāpes aptver potīti un var sasniegt ceļa locītavu. Gaita ir grūta. Bieži vien tur ir kāju pēdas.
- Plakanās pēdas 3 grādi (foto ļauj ņemt vērā patoloģijas veidošanās dinamiku) raksturo izteikta pēdas deformācija. Pavada kaiti un citus traucējumus muskuļu un skeleta sistēmā (skolioze, artroze). Ar patoloģiju īkšķis novirzās uz āru. Sāpes var sasniegt gurnus un pat muguras lejasdaļu. Personai ir dramatiski samazinātas darba spējas. Bieži vien ir galvassāpes.
Papildus slimības attīstības stadijām plakanās pēdas tiek sadalītas šādos veidos:
- Šķērsvirzienā. Pēdas šķērseniskā arka ir saplacināta. Iekšējā reģionā parādās kartigāniski izaugumi. Īkšķis ir uzlikts uz sāniem.
- Gareniskā. Pēdas vidusdaļa ir paplašināta un iegarena. Kāja ir pagriezta uz iekšu. Gareniskā arka ir izlaista.
- Apvienots. Tiek novērota šķērseniskā un gareniskā skata kombinācija.
Patoloģijas cēloņi
Pirms apsvērt, kā ārstēt 3. pakāpes plakanās pēdas, ir nepieciešams pakavēties pie tiem faktoriem, kas izraisa kaites veidošanos. Vairumā gadījumu slimība tiek iegūta un tiek atrasta bērnībā. Tāpēc, novēršot faktorus, kas provocē plakano pēdu attīstību, jūs varat pasargāt bērnu no šādas nepatīkamas patoloģijas veidošanās.
Galvenie slimības cēloņi ir:
- liekais svars;
- rahīts, traucēta vielmaiņa;
- svaru pārvadāšana;
- pārmērīgas baleta nodarbības;
- lūzums;
- “Nepareizas” kurpes;
- ilgstošs gultas režīms, ko izraisa nopietna slimība.
Galvenie simptomi
3. pakāpes plakanās pēdas raksturo pastāvīgas stipras sāpes. Tos var lokalizēt dažādās jomās. Diskomforts rodas teļa muskuļos, sāp pēdu zoles, muguras lejasdaļa un gūžas locītava. Šādi simptomi ievērojami samazina invaliditāti. Jebkuras aktīvās kustības provocē pastiprinātas sāpes.
Trešās pakāpes garenvirziena patoloģija ļauj izjust šādus simptomus:
- smaga pēdas deformācija;
- kāju, pēdu pietūkums;
- pastāvīga sāpoša diskomforta sajūta;
- galvassāpes
- pēdas priekšējā zona ir saplacināta un izvērsta;
- pirmais pirksts ir stipri novirzīts.
Ar šķērseniskām plakanām kājām tiek novērota šāda klīnika:
- pēda ir ļoti mainīta, kaulu neatbilstības dēļ tā ir samazināta;
- īkšķis ir novirzīts uz āru, uz tā veidojas kaulu augšana;
- vidējais pirksts iegūst āmurim līdzīgu izskatu;
- varžacis nepazūd un nepalielinās;
- periartikulāra soma var kļūt iekaisusi (attīstās bursīts).
Vai viņi nes armijai plakanās pēdas?
Šis jautājums rodas ne tikai draftu, bet arī viņu vecāku starpā. Un jēga nav novirzēs no dienesta, bet tajās sāpīgajās sajūtās, ar kurām pacients saskaras. Galu galā pat parastā staigāšana viņam rada lielu diskomfortu.
Tātad, ar 3 grādu platypodia uzņemt armijā, vai ne?
Atbrīvojumu no militārā dienesta piemēro personām, kurām diagnosticēts 3. vai pakāpes garenvirziena patoloģija, kurā novērotas nopietnas novirzes. Mēs runājam par artrozi, stiprajām sāpēm, pirkstu kontraktūru. Šajā gadījumā jaunieši tiek atbrīvoti no uzmetuma. Viņam tiek izsniegts militārs ID un ieskaitīts rezervē. Šāds karaspēks tiek uzskatīts par "ierobežoti derīgu". Citiem vārdiem sakot, viņu var iesaukt armijā tikai kara laikā.
1 un 2 grādos plakanās pēdas, pie kurām iepriekšminētās novirzes netiek novērotas, jaunekli iesūta armijā. Tomēr ar 2. stadijas slimību ieteicams nekaušanas dienests: celtnieks, sētnieks, pavārs.
Ārstēšanas metodes
Ko darīt, ja tiek diagnosticēta 3. pakāpes plakanā pēda? Kā ārstēt šo patoloģiju? Ir nepieciešams cīnīties ar slimību ar sarežģītām metodēm. Šajā gadījumā ārstēšana jāsāk pēc iespējas agrāk.
Ārsti iesaka šādus pasākumus:
- Masāža Ieteicams izmantot īpašus veltņus, pledus, bumbiņas. Šādi pasākumi samazina sāpes, normalizē muskuļu tonusu un stimulē asinsriti.
- Vingrinājumi. Tie, kā likums, ir ieteicami sākotnējās slimības stadijās. To mērķis ir stiprināt saites, muskuļus, koriģēt nepareizi uzstādītus kaulus un veidot dabisku gaitu.
- Fizioterapija. Pacientam tiek izrakstīts UVT, parafīna-ozocerīta lietojums, elektroforēze. Šie pasākumi ir ieteicami pacientiem visās slimības stadijās. Tie palīdz atjaunot locītavu kustīgumu, uzlabo vielmaiņu un mikrocirkulāciju audos un mazina sāpes.
Papildus iepriekšminētajām metodēm, kā rīkoties ar kaiti, pacientam tiek noteikts valkāt īpašus apavus vai zolītes. Tas ir ļoti svarīgs notikums, kas var ievērojami uzlabot pacienta dzīves kvalitāti.
Ortopēdiskie apavi un zolītes
Tie tiek izrakstīti pacientiem jebkurā slimības progresēšanas posmā. Ja tiek atklāta 3. pakāpes plakanā pēda, apstrāde bez zolītes vai ortopēdisko apavu nēsāšana ir vienkārši neiespējama. Galu galā pacienti ar pēdējo slimības pakāpi visbiežāk nespēj valkāt parastos apavus un zābakus.
Pareizi izvēlētas zolītes veic šādas funkcijas:
- atbalstīt šķērsenisko un garenisko arku;
- uzlabot asinsriti;
- palielināt cilvēka stabilitāti, stāvot, ejot;
- samazināt diskomfortu un nogurumu kājās;
- novietojiet pēdu dabiskā stāvoklī, tādējādi iedarbojoties uz nepareizi izveidotiem muskuļiem;
- nepieļauj patoloģijas progresēšanu;
- nodrošina ērtu jebkuru apavu nēsāšanu;
- samazināt slodzi uz mugurkaulu un locītavām.
Ortopēdiskos apavus var ieteikt šādos gadījumos:
- slimības progresēšana;
- papēža spurs izskats;
- smaga pirkstu deformācija;
- varžacu veidošanās.
Zāles
Ja masāža, relaksācija un daudzas citas aktivitātes nenovērš sāpju sindromu, ārsts ieteiks ķerties pie medikamentiem.
Lai atbrīvotos no diskomforta, var izrakstīt sistēmas pretsāpju līdzekļus:
- Ibuprofēns.
- Diklofenaks.
- "Aspirīns."
- "Flugalin."
- "Indometacīns."
- "Paracetamols."
Ieteicami arī vietējie preparāti:
- Krēms "Long".
- "Indometacīna ziede."
- "Voltaren želeja."
Prognoze
Tātad, vai ir iespējams izārstēt 3. pakāpes plakanās pēdas? Diemžēl tā ir diezgan sarežģīta un nepatīkama kaite. Tas neizies pēc pāris mēnešiem. Ir jāpieskaņojas ilgam un grūtajam darbam, lai labotu tās izmaiņas, kas tikpat ilgi ir izveidojušās.
Turklāt 3. pakāpes plakanās pēdas var pilnībā izārstēt, it īpaši, ja tiek novēroti izteikti traucējumi, tas ir gandrīz neiespējami. Pacienta stāvokli var labot, atvieglo viņa kustību, uzlabo dzīves kvalitāti, taču nevajadzētu rēķināties ar pilnīgu atveseļošanos.
Šīs slimības ārstēšanai vajadzētu būt dzīvesveidam. Tikmēr, kamēr pacients rūpīgi izpildīs visus ārsta ieteikumus, viņš jutīsies uzlabojies. Tiklīdz pacients nolemj atteikties no nodarbībām, slimība nekavējoties to izjutīs.
