Uprava cijeni ljude koji vole raditi. Ali ako se njihova marljivost razvije u patologiju, tada nastaje radoholizam. Treba imati na umu da ljudsko tijelo nije kamen i neće moći vječno i glatko raditi, treba mu dati predah i otići. Glavni problem takvih ljudi je što ne znaju uravnotežiti ta dva područja života, kao što su rad i slobodno vrijeme.
Radoholičari daju sve svoje vrijeme za rad. Ako ne, javljaju se stres i depresija. Ne ostavljaju vremena za spavanje, hranu ili obitelj. Pa čak i na odmoru, ako niste pronašli aktivnu lekciju koja će ispuniti i tijelo i glavu, napravit će planove, smisliti projekte ...
Tko je radoholičar?
Radoholičari su ljudi koji ne znaju uživati u životu. Često žive ne za sebe, već u ovom slučaju za rad. Oni su skromni, dopuštaju sebi malo, a to ne ovisi o činjenici da su siromašni, već o činjenici da im to ne treba. Radoholičari se jednostavno žrtvuju. Prema psiholozima i stručnjacima, to su ljudi koji nisu cijenjeni ni u obitelji, ni u svakodnevnom životu, i zbog toga se počinju pokretati na poslu kako bi tamo postigli bilo kakve rezultate.
Radoholičari se nikad ne žale, ali to ne znači da nemaju razloga za brigu. Takvi ljudi ne mogu naučiti pokazivati svoje osjećaje i izlijevati osjećaje drugima. I kao rezultat, postoje mentalne bolesti koje je teško prevladati sami. Kako postati radoholičar i ne pokvariti svoje fizičko i mentalno zdravlje? Više o tome kasnije.
Je li dobro biti radoholičar?
Omiljeni posao radoholičarke oduzima mu sve slobodno vrijeme - u sedam ujutro je već na poslu, na ručku obavlja nepotrebne zadatke, a nakon posla, umjesto da provodi vrijeme s voljenim osobama, sjedi za prijenosnim računalom i dovršava projekte. Čini se da bi šefovi trebali biti zadovoljni ako imaju takvog zaposlenika. Ali je li zaista tako? Uprava dijeli ove ljude na različite vrste.
- Pravi i zamišljeni radoholičari.
I ovdje je vrijedno utvrditi značenje pojma „radhohol“. To je osoba ovisna o ljubavi prema svom poslu, bez kojega gubi smisao života. Ne boji se velikog obima i opterećenja rada - naprotiv, počinje uživati u životu. U isto vrijeme, za radhoholika su važni i rezultat i postupak.
Postoje takozvani imaginarni radoholičari. Često su to ljudi koji imaju nisku produktivnost, lijenost ili nedovoljno znanje za ovu profesiju. Ostaju u uredu unaprijed identificirani, preuzimaju mnoge zadatke, iako ih ne mogu dovršiti. I to je sve u cilju stvaranja izgleda rada.
Kako postati radoholičar? Glavna stvar je ravnomjerno rasporediti sve interese u vašem životu.
- Radoholičar je motor sustava.
Takav zaposlenik povlači cijeli odjel na sebe, jer svaki dan sjedi i obavlja svoj posao, ne ide na odmor niti vikendom. Oduševljen je, a drugi ga zbog toga baš i ne vole - sve pohvale vodstva idu mu na ruku.
- Radoholičar umorni i netačni.
Danas se velike tvrtke radije ne druže s radoholičarima, jer mu fiziološke karakteristike ne dopuštaju da nesmetano radi, čak i ako ga privlači njegov omiljeni posao. Potrebno je pronaći vremena za san i odmor, proširiti krug nečijih interesa.
- Radoholičar emocionalno izgorio.
Ova vrsta radaholizma proizlazi iz prethodnog.Kako postati radoholičar i ne imati sindrom izgaranja? Trebate se napuniti samo pozitivnim emocijama i dati tijelu vremena da se oporavi.
Razlozi zbog kojih se javlja radaholizam
Koncept „radoholičar“ uključen je u posebnu literaturu 1971. godine i označavao je strast za radom, stalnu želju za nečim raditi.
Zašto ljudi postaju radoholičari? Postoji nekoliko razloga.
- Ovisnost.
Workaholizam se u tom smislu smatra utjecajem na osobu i njegovo ponašanje vanjskih i unutarnjih kemijskih procesa. Na primjer, ako radoholičar naporno radi, tada se u tijelu događa navala adrenalina, što dovodi do ovisnosti o poslu.
- Učenje.
Taj razlog leži u činjenici da ako osoba vidi da netko u njegovoj okolini naporno radi, tada će i sam početi to raditi. Pozitivna strana: ako se to dogodi u timu, zaposlenici će biti jednaki najboljima.
- Svojstva karaktera.
Workaholizam može biti obilježje karaktera i oblik čak i u predškolskoj dobi. Ovdje je glavna stvar osigurati da se ne pretvori u sindrom izvrsnog učenika, što može negativno utjecati na mentalno zdravlje.
- Sociokulturni razlozi.
Provodeći puno vremena u uredu, ljudi smatraju da je to dobar razlog da opravda svoje ne sudjelovanje u drugim aktivnostima. Psiholozi vjeruju da je glavni problem radaholikara nedostatak sposobnosti ili želje za bliskim kontaktima s drugima.
Kako možete postati radoholičar?
Svi koji žele postati radoholičari imaju specifičan cilj. Za neke je to samoostvarenje, za druge je način zarade. Kako postati radoholičar i ostati zdrav i adekvatan? Moguće je! Kako? Pročitajte u nastavku.
Kako postati radoholičar: savjeti i faze rada na sebi
- Radno vrijeme prekovremenog rada najbrži je i najlakši način da pokažete svoj stav prema poslu. Ali trebali biste biti spremni na činjenicu da takav rad nije uvijek plaćen.
- Sudjelujte u novim projektima. Pa čak i ako vlasti ne zatraže da preuzmu dodatni zadatak, onda morate samostalno imenovati svoju kandidaturu za određeni posao.
- Aktivno sudjelovanje u životu tvrtke. Kao u prethodnom odlomku, morate se stalno nominirati. Ali to se sada odnosi ne samo na radne trenutke, već i na odnose s kolegama izvan posla.
- Obavite svoj posao brzo i učinkovito. U početku je vrijedno poduzimati težak posao, jer se na njegovu provedbu troši mnogo više vremena nego na male zadatke.
- Učiniti više nego što je potrebno. Uprava voli ljude koji su marljivi, ambiciozni i kreativni. A najbolji način je pokazati da možete „skočiti iznad glave“.
- Ponesite zadatke kući. Pa čak i ako se mogu obaviti u uredu, ponekad je vrijedno stvoriti izgled rada kod kuće.
Kako napraviti obavijest uprave?
"Žena radaholičarka" rjeđe je od muškarca. Uprava češće primjećuje žensku osobu. Pa što bi čovjek trebao učiniti?
- Nosite dobru poslovnu odjeću.
- Izgradite ponašanje tako da ljudi shvate važnost vašeg rada.
- Imajte svoje stajalište i branite ga.
- Prihvatite se složenih i zanimljivih zadataka.
- Privucite pozornost na svoj rad.
- Budite ljubazni, ali ne dopustite drugima da vam "sjede na vratu".
Negujemo dobre osobine
- Ne ometajte se od posla, bilo da se radi o internetu, pauzi za kavu ili cigareti, na Internetu.
- Postavite visoke ciljeve.
- Razdvojite velike zadatke na male.
- Inspirirajte druge svojim primjerom.