Valaisu työpaikka tietokoneella. Vaatimukset työpaikan järjestämiselle tietokoneella

Työsuojelun järjestämiseen tähtääviä toimia sovelletaan kaikkialla laitoksissa ja yrityksissä. Vaikka naurettava se voi tuntua, mutta tietokoneen työpaikan turvatoimet vaativat myös tarkkaavaisuutta itseäsi kohtaan. Sen rikkomukset eivät tietenkään johda traagisiin seurauksiin, mutta työpaikan väärä varustus voi aiheuttaa haittaa terveydelle.

Kuinka ymmärtää, että tietokoneesi työpaikkaa ei ole järjestetty oikein?

On useita tekijöitä, jotka kokenutksesi itsellesi, voit ymmärtää, että on aika muuttaa tapojasi ja luoda oikea työpaikka tietokoneelle. Näitä tekijöitä ovat:

1. Punoittuneet ja kyynelvät silmät päivän lopussa.
2. Silmien palaminen.
3. Vakavat päänsärkyä.
4. Heikentynyt visio.
5. Väsymys.
6. Ärtyneisyys.
7. Unettomuus.
8. Kipu niskassa, käsivarsissa ja alaselmässä.

Muut yksilölliset oireet ovat myös mahdollisia.

Työsuhdelaki ei sääntele työntekijöiden työtä tietokoneella. Mistä etsiä tukea? Mihin ottaa yhteyttä kansalaisiin, jotka viettävät tunteja päivittäin tämän laitteen avulla? Suojaa tulisi hakea tietokoneen työpaikan terveysvaatimuksista. Nämä standardit on suunniteltu erityisesti tätä työntekijäryhmää varten, ja niiden tarkoituksena on ylläpitää heidän emotionaalista ja fyysistä terveyttään.

Mitä teemme väärin? Tärkeimmät virheet työpaikan organisoinnissa

Voimme erottaa seuraavat työsuojelun rikkomukset tietokoneella työskennellessä:

1. Riittämätön tila huoneessa, jossa tietokone sijaitsee.
2. Väärä huonelämpötila tai kosteus.
3. Työskentele ilman lepoaukoja.
4. Tilojen ja työpaikkojen valaistuksen noudattamatta jättäminen.
5. Työntekijän kyvyttömyys lievittää voimakasta psyko-emotionaalista stressiä.
6. Laitteiden väärä spontaani järjestely työhuoneessa.
7. Näytöistä tulevat korkeat matalataajuiset magneettikentät.

Kuinka työpaikka tulisi valaista?

Työpaikan valaistus tietokoneella on tärkeä rooli työsuojelutoimenpiteiden kompleksissa. Silmät eivät saa kärsiä kirkkaasta valosta tai päinvastoin, pimenemisestä. Silmien tulee olla mukavat.

Näyttöä ei tule asettaa takaisin ikkunaan. Tietokonetta käytettäessä ei ole toivottavaa, että ikkunasta tuleva päivänvalo suuntautuisi käyttäjän silmiin.

Jos käytät suojalaseja tai käytät vain säännöllisiä okulaareja huonon näkökyvyn vuoksi, varmista, että niiden lasit ovat aina täysin puhtaita.

Oikea työpaikan valaistus tietokoneella auttaa pitämään hyvän näön.

Kuinka järjestää työalue tietokoneen lähellä?

Kuvittele, kuinka luet kirjaa yleensä pöydässä, joten monitorin tulisi olla sijoitettu hieman kauemmaksi tästä etäisyydestä henkilöstä. Näytön yläreuna tulee kallistaa siten, että se sijaitsee hieman silmien alapuolella tai samalla tasolla niiden kanssa.

Jos työ tehdään vuorotellen papereiden ja tietokoneen kanssa, arkit tulisi asettaa lähemmäksi näyttöä, jotta vältetään pitkät ja toistuvat katseen käännökset arkeista näytölle ja päinvastoin.

Tietokoneen työpaikan valaistuksen tulisi olla sellainen, että häikäisy ei tule näytön näytölle. Käytä valonlähteinä hyviä moderneja valaisimia, jotta voit valaista työpaikkaa hyvin.

Huoneessa, jossa tietokone sijaitsee, seinien tummat tai kylmät sävyt eivät ole hyväksyttäviä.Värien tulee olla lämpimiä ja rauhoittavia. Nämä ovat keltaisia, sitruuna-, persikka-, beige-värimaailmia. Oikean värimallin ja työpaikan hyvän valaistuksen yhdistelmä tietokoneella suojaa silmiäsi ylikuormitukselta. Päivän lopussa huomaat, että silmäsi eivät näytä niin väsyneiltä ja punoittuneilta kuin tavallisesti.

Perusvaatimukset työalueen valaistukselle

Tietokoneen työpaikan järjestämistä koskevat vaatimukset sisältävät seuraavat säännökset:

1. Keinotekoisen valon lisäksi huoneessa on oltava luonnollista valoa.
2. Valaistus ei saa aiheuttaa epämukavuutta.
3. Jokaisen työpaikan tulisi olla valaistu erikseen, jotta henkilöllä on mukava säätää valoa itse.
4. Ihmisen näkökykyyn kohdistuvaa kielteistä vaikutusta ei voida hyväksyä.

Valaisintyypit

Luonnollista valaistusta edustaa kolme tyyppiä (sivu, ylä, yhdistelmä). Millaista tyyppiä tietyssä huoneessa on, riippuu valoaukkojen (ikkunoiden) sijainnista. Tämä valo soveltuu parhaiten ihmisen silmiin, joten rakennuksia suunniteltaessa kiinnitetään erityistä huomiota ikkunoiden sijaintiin.

Luonnollisella valolla on myönteinen vaikutus ihmisiin. Riittävällä määrällä kehon aineenvaihduntaprosessit paranevat, hermostollisten prosessien aktiivisuus paranee, ihmisillä on positiivisia tunteita, heille on helpompaa hengittää. Kaikki tämä johtaa työn tuottavuuden kasvuun.

Keinotekoista valaistusta käytetään korvaamaan luonnollinen pimeässä tai päivänvalon puutteen takia huoneessa. Käyttääkseen huoneessa, jossa tietokoneet sijaitsevat, on välttämätöntä paitsi yleinen valaistus myös paikallinen jokaisella pöydällä.

Suurempia tarkkuutta ja huomiota vaativissa töissä he käyttävät yhteistä valaistusta.

Luonnollinen valaistus riippuu rakennuksen rakenteesta ja ikkunoiden aukkojen määrästä, kun taas keinotekoista valaistusta säätelevät energiayhtiöt.

Kuinka työpaikka voidaan valaista keinotekoisesti?

Keinotekoisen valaistuksen luomiseen käytetään erilaisia ​​lamppuja.

Viime aikoina fluoresoivat laitteet ovat todistaneet itsensä hyvin. Niitä pidetään lamppuina, jotka pystyvät säästämään energiaa.

Hehkulamput menettävät asemansa. Ihmiset ovat siirtymässä yhä enemmän LED-laitteisiin, koska niiden valo on samanlainen kuin luonnollinen valo ja tuo loisteputket.

Valaisintyypit

Työalueen valaistamiseksi tietokoneella käytetään seuraavia tyyppisiä valaisimia:

1. Työalueen suuntavalaistuksessa käytetään suoria valaisimia.
2. Valovirta on suunnattu ylöspäin, jolloin työalue valaisee tasaisesti heijastuneen valon valaisimissa.
3. Hajavaloihin on saatavana erityisiä hajottimia, jotka helpottavat valon leviämistä kaikilta puolilta.

Valaisimet voivat olla sisäänrakennetut, katto, lattia, pöytä ja seinä.

Sisäänrakennetut ja kattolaitteet valaisevat koko huoneen, ja lattia, seinä ja työpöytä ovat hyviä säätämään valoa suoraan tietokonealueelle.

Yhdistämällä useita valaisimia voit saavuttaa optimaaliset työolosuhteet koko joukkueelle.

Mikä valaistus valitaan työalueelle suoraan tietokoneella?

Valaistuksen laskenta pienenee tarvittavan valaistusjärjestelmän, paikallisten lamppujen ja niiden määrän valintaan.

Ihanteellinen vaihtoehto työalueen valaistamiseksi on luonnollinen, mutta jos valoa ei ole riittävästi, tulisi käyttää LED- tai halogeenilamppuja, jotka on asennettu puolen metrin etäisyydelle näytöstä.

Lampun valon ei pitäisi pudota työntekijän silmiin eikä monitoriin. Valaistuksen tulisi olla hajaantunut, suuntavalo toimii ärsyttävästi.

Valaistuksen värin tulee olla tasaisesti keltaista, joka on mahdollisimman lähellä luonnollista valoa.

Ihanteellinen työalueen valaistamiseen - saranoidut lamput. Ne auttavat säätelemään valonvuon suuntaa, mikä on erittäin kätevää.

Kuinka valita paikallinen sähkövalaistus?

On olemassa laillisesti kiinteitä asiakirjoja, joissa määrätään tarvittavat vaatimukset työpaikan valaistamiseksi tietokoneella. Tämä dokumentaatio sisältää terveysnormeja ja -sääntöjä.

Huoneessa, jossa tietokoneet sijaitsevat, tulee olla tasainen valaistus. Pöydän valovirran tulisi olla 300 - 500 luksia. Erityisesti kehitetyissä normeissa ja säännöissä valaistusnormi esitetään luksina (lux).

Työalueen keinovalaistuksen on oltava seuraavien sääntöjen mukainen:

1. Älä luo häikäisyä näyttöruudulle.
2. Valon virtauksen saamiseksi vähintään 300 lux: n määriteltyä normaa.
3. Valaisimiin sisältyvien elementtien vaaleuden ei tulisi ylittää 200 cd / m: n rajaa².

Yllä olevien valaistusstandardien avulla voit luoda erinomaiset olosuhteet työskentelemään tietokoneella ja samalla vahingoittaa visuaalista järjestelmää.

Valaistuksen laskeminen suoritetaan työalueen todellisen valaistuksen määrittämisen avulla käytettävissä olevilla lampuilla. Tässä tapauksessa todellista valaistusta verrataan sen normaaliarvoon.

Entä jos työpaikalla ei ole luonnollista valoa?

Jos päivänvalo puuttuu kokonaan työalueelta, sellaiset olosuhteet vaikuttavat merkittävästi terveyteen.

Jos tällaista työpaikkaa kuitenkin on, on tarpeen suorittaa useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä työolojen parantamiseksi:

1. Työaikaa on lyhennettävä.
2. Kun asetat keinotekoista (sähköistä) valaistusta, on oikein käyttää tarvittavan valon, standardien ja sääntöjen laskemista tällä alueella.
3. Huoneen seinien, lattian ja katon tulee olla vaaleita.
4. Valonvuon rikastamiseksi on suositeltavaa käyttää ylimääräistä UV-säteilyä.
5. Tee kaikkensa ja käytä kaikki mahdolliset mahdollisuudet siirtääksesi työryhmän huoneeseen, jossa on luonnonvaloa.

Työnantaja, joka pyrkii parantamaan henkilöstönsä työn laatua, saa aina hyvän työn tuottavuuden. Edellä mainittujen vaatimusten noudattamatta jättäminen johtaa ryhmän psyko-emotionaalisiin häiriöihin, työntekijöiden näön menetykseen, heidän terveydentilan heikkenemiseen ja vastaavasti osaltaan vähentää tuottavuutta.

Kuinka opiskelijan paikka tulisi valaista?

Oppilaitoksissa kaikki työpaikat katetaan sääntöjen ja määräysten mukaisesti. Mutta miten organisoida työalue kotona?

1. Tietokonepöydän tulisi olla sivulla ikkunan aukkoon nähden.
2. Työpintaa valaisevien lamppujen on oltava tehokkaita (vähintään 60 wattia).
3. Pöytävalaisimen valon tulisi olla keltaista.
4. LED-lamput ovat ihanteellisia.
5. Paikallisen valaistuksen lisäksi huoneessa tulisi olla hyvä yleinen valaistus.
6. Paikallisen valaistuksen puuttuessa on tarpeen ostaa pöytävalaisin.

Seuraa lasten terveyttä, käytä kaikkia vinkkejä työalueen valaistuksen järjestämiseen. Älä unohda, että perussääntöjen laiminlyönti johtaa näkölaitteiden sairauksiin.

Harvat viimeiset sanat

Yhteenveto ja puhuminen muutamasta suosituksesta toimivan tietokonealueen asianmukaiselle valaistukselle.

1. Älä unohda: erittäin kirkas valo voi johtaa stressiin ja väsymykseen, mutta hiljainen valo aiheuttaa päinvastoin silmäsi rasitusta, mikä johtaa ihottumiseen, palamiseen ja punoitukseen.
2. Työalueen ympärillä tulisi paikallisen valaistuksen lisäksi olla mukava tausta yleisvalaistuksesta. Ihanteellinen, jos se on hajavaloa.
3. Yhdistettyä valaistusta käytettäessä älä unohda, että työalue on korostettava useita kertoja voimakkaammin kuin muut sisätilat.
4. Älä aseta pöytävalaisinta silmien korkeudelle. Anna hänen olla hiukan korkeampi tai alempi. On parempi, että se sijaitsee selän takana, mutta varjoja ei tulisi muodostua.
5. Tietokonepöydät ovat parempia hankkia vaaleita sävyjä.
6. Älä istu selkänojalla ikkunaan, on parasta istua sivuttain siihen.