Täytetyt työpaikan ergonomiset vaatimukset antavat mahdollisuuden taata työprosessin tehokkuus yhdistettynä päivittäiseen mukavuuteen. Paljon on sanottu ja kirjoitettu tuottavuuden tason mukauttamisesta ympäröivän tilan organisoinnin avulla, ja tästä tosiasiasta on tullut toistuvasti tutkimuksen kohde. Organisaation työpaikan ergonomia voi auttaa vähentämään henkilöstön tehtävien hoitamiseen kuluvaa aikaa. Oikea suunnittelu on menetelmä ennenaikaisen väsymyksen estämiseksi. Koska tilan suunnittelussa huomioidaan, käyttäjän työpaikan ergonomiasta tulee avain ongelmien nopeaan ratkaisuun ja suunnitelmien etenemiseen.
Mitä katsoa?
Kuinka ymmärtää, missä määrin työpaikan ergonomian sääntöjä noudatetaan? Sinun on vain tarkasteltava huolellisesti. Kuinka usein työntekijä nousee pöydältä päivän aikana päästäkseen tarvittavaan esineeseen? Kuinka monta jatkuvasti vaadittavaa tuotetta on järjestetty niin, että niitä on mahdotonta tavoittaa tuolilla istuen? Kuinka paljon työpöytätilaa on ilmaista? Riittääkö tämä estää työnkulkua häiritsemästä?
Työpaikan ergonomia tietokoneen kanssa vaatii näppäimistön, näytön oikean sijainnin. Sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka paljon työnkulku on väsyttävää. Ylijännite voidaan ehkä poistaa säätämällä esineiden sijaintia. Samanaikaisesti tietokoneen, kuten työpaikan ergonomiaa koskevissa vaatimuksissa todetaan, on välttämättä oltava sen tilan vieressä, jolla on kyky työskennellä paperien kanssa vaikuttamatta tietokoneen toimintaan.
Huomionarvoisia näkökohtia
Arvioitaessa tietokonetyöaseman ergonomiaa on tärkeää analysoida paitsi koneen, myös muun käytön aikana käytettävän omaisuuden, laitteiston sijainti. Joten useimmilla työntekijöillä on hyllyt, kaapit kaikenlaisten esineiden säilyttämistä varten. Analysoimalla työpaikan ergonomiaa, joudut tutkimaan huolellisesti kaikki tuotteet: kuinka monta niistä on tarpeettomia? Missä määrin varastointiin käytetty laite vastaa sen käytön aikana varastoituja esineitä?
Työpaikan ergonomian määrää monella tapaa aika, joka vietetään tarvittavan aiheen etsimiseen. Tämän ilmiön analysoinnin jälkeen voit järjestää asioiden järjestelyn väliaikaisten tappioiden vähentämiseksi. Se ei ole tarpeetonta, paljastaen tietyn huoneen piirteet kiinnittää huomiota sisätiloihin: miten huonekalut sijaitsevat? Kuinka optimoitu se vastaa tietokoneen työaseman ergonomisia vaatimuksia? Onko järjestely sopiva kommunikointiin asiakkaiden, työtovereiden kanssa?
Oikea ja asianmukainen
Mikään työpaikka ei sisällä yhtä ainoaa reseptiä ilman poikkeusta. Paljon riippuu toiminnan ominaisuuksista, työprosessin erityispiirteistä. Jotkut vinkit ovat kuitenkin yleisesti hyväksyttyjä. Esimerkiksi laboratorion avustajan työpaikan ergonomia alkaa aina valaistustason analysoinnista. Ilman korkealaatuista valoa laboratorion henkilökunta ei yksinkertaisesti pysty toimimaan tehokkaasti. Toisaalta melkein minkä tahansa huoneen ergonomisiin vaatimuksiin liittyy neuvoja valaistusjärjestelmän virheenkorjauksesta, koska sen avulla voit säästää työntekijöiden näköä. Tätä näkökohtaa ei pidä unohtaa!
On tapana sanoa, että ergonomia on tieteellinen lähestymistapa, jolla voidaan tehokkaasti varustaa työpaikka.Menetelmän tavoitteena on tuottaa työkaluja, jotka optimoivat työvoimaa, parantavat ongelmien ratkaisuprosessia, lisäävät henkilöstön turvallisuutta ottaen huomioon ajatus ihmisten mukavuudesta. Samanaikaisesti ergonomian avulla voit saavuttaa paremman suorituskyvyn.
Onko se huomion arvoinen?
Toinen yrittäjä voi päättää, että tällainen lähestymistapa on liian tieteellinen ja täydellinen yritykselleen, joten sitä ei voida soveltaa käytännössä. Siitä huolimatta tutkimukset vahvistavat, että laitteiden ja sisustuksen oikea valinta auttaa vaikuttamaan työhön. Yllättäen työnkulun säätö on huomattavasti huomattavampi kuin monet ihmiset ovat tottuneet ajattelemaan.
Aloitamme huonekaluilla: pöytä
Ergonomian vaatimukset huomioiva lähestymistapa on jossain määrin niin massiivinen palauttamisjärjestys yrityksessä, joka auttaa parantamaan jokaisen työpäivän tuloksia vain yhdellä tehokkaalla tilan uudelleenvarustamisella. Työpöydät ansaitsevat eniten huomion - työntekijöiden pääpaikka. On välttämätöntä varmistaa, että työntekijällä on vapaata tilaa, joka varmistaa prosessin mukavuuden, ei ole tarpeen jatkuvasti irtautua tehtävästä pienten esineiden takia.
Monet nykyaikaiset toimistotyöntekijät työskentelevät samanaikaisesti tietokoneella ja paperilla. Tällöin optimaalinen lähestymistapa on ns. Panoraamamenetelmä, kun voit työskennellä samanaikaisesti sekä näiden että muiden esineiden kanssa, liikkua niiden välillä joutumatta nousemaan tuolista. Uskotaan, että yksi huonekaluvälineiden parhaista vaihtoehdoista on pöydät, joiden korkeus on säädettävissä.
Jatketaan teemaa: tuolit
Irtotavarana olevat työtuolit ovat saranoitu pyörille, mikä tarkoittaa, että työntekijä voi rullata toimistotilan ympäri nousematta ylös. Jos selkää on, voit estää niskan ja selän väsyneen väsymyksen. Samanaikaisesti on syytä muistaa: huonekalut eivät ole tilan heijastuksia, vaan toimivia huonekaluja.
Tärkeimmät parametrit tuolia valittaessa:
- istuimen korkeus säädettävissä;
- selän korkeus, kallistus säädetään;
- istuin on syvä;
- vakaa tuote;
- pyörät sopivat lattiaan.
Varusteet: mitä katsomme aluksi?
Sen on tarkoitus analysoida työnkulussa jatkuvasti käytettyjen kohteiden sijainti. On tärkeää ymmärtää, onko tottumuksilla vaikutusta asioiden hallintaan. Oletetaan, että työntekijä piti aikaisemmin jatkuvasti tiettyä esinettä melko kaukana, koska sitä ei käytetty päivittäisessä työssä, mutta tilanne muuttui, tehtäviä sopeutettiin ja sitä vaaditaan päivittäin. Joten on aika muuttaa säilytyspaikkaa ja laittaa se lähemmäksi. Tämä säästää aikaa ja kuluttaa energiaa myös järkevämmin.
Monia toimistojen työpaikkoja täydennetään seinähyllyillä. On suositeltavaa järjestää ne siten, että alatason esineitä pääsee käsiksi ilman, että heidän tarvitse nousta istuimeltaan. Jos jotakin tuotetta käytetään jatkuvasti, sen tulisi olla lähellä. Pääsääntöisesti tämä on monitoimilaite, hakemisto, puhelimet. Sinun on valittava paikka, johon sinun ei tarvitse päästä.
Kone vaatii myös tilauksen
Nykyaikana tietokoneita käytetään suuressa määrässä työpaikkoja - on vaikea edes kuvitella tietokoneiden levinneisyyden laajuutta. Koneiden erottuva piirre on työprosessin pitkä kesto. Jos noudatat yksinkertaisia vaatimuksia, voit saavuttaa työntekijöiden mukavuuden korkealla tuottavuudella, estää kroonista väsymystä ja kielteisiä terveysvaikutuksia.
Ensimmäinen tarkistettava asia on näytön sijainti. Tason tulee vastata työntekijän silmäkorkeutta. Toiset kuitenkin uskovat, että sinun tulisi asettaa näyttö hieman alhaisemmalle. Kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että monitorin ei tulisi olla silmäkorkeuden yläpuolella. Päätelmät perustuvat tutkimuksiin kaulan ja pään optimaalisesta kallistumisesta.Jotta ymmärtäisit kuinka mukavaa paikka on, sinun on istuttava tietokoneen edessä ja kiinnitettävä huomiota selkärangan ja kaulan kiinnitysasentoon, kyynärpään ja käden sijaintiin. Älä unohda jalkoja: jalat, lonkat tulee tukea oikeassa asennossa. Jos ainakin yksi vartaloosa on kaareva tai väsyy nopeasti, on aika muuttaa sisätilat ergonomian lisäämiseksi.
Mikä muu on tärkeää?
Sinun täytyy levätä, jotta et kyllästy. Asiantuntijat suosittelevat, että kun on työskennelty neljäsosa tunti tietokoneesta, on jo tarpeen antaa silmille hengitys - sulje ne hetkeksi, avaa ne, katso poistettu esine ja vilkkuu usein. Tämä yksinkertainen säännöllinen käytäntö auttaa säilyttämään hyvän näkökyvyn pidempään. Pidemmät tauot eivät kuitenkaan ole tarpeettomia. Asiantuntijat suosittelevat tuntijakson poistumista 5-10 minuutin ajaksi työtehtävistä tauon pitämiseksi. Tämä lähestymistapa ei tuhlaa aikaa, mutta lisää tuottavuutta.
Jos työnkulkuun liittyy liitäntä paperiasiakirjoihin, sinun on määritettävä paikkaan sopiva valaistus. Valoa tarvitaan paljon tehokkaammin kuin näytöltä luettaessa. Jos tarvitset samanaikaista vuorovaikutusta koneen ja paperien kanssa, sinun täytyy hankkia pöytävalaisin, joka auttaa säätämään yleistä valaistustasoa. Tämä säästää näköä: lamppu on sijoitettu siten, että siitä tuleva valo ei kuulu näytölle, samalla kun paperi palaa kirkkaasti.
Järjestys: ei sääli tarpeettomasta!
Ergonomia vaatii, että käyttöalueella on yksinomaan hyödyllisiä asioita, joita käytetään jatkuvasti työnkulussa. Ensimmäinen purkaa kaapit, jotka poistetaan pysyvästä työskentelypaikasta suurimmalla etäisyydellä. Tuotteet, joita ei tarvita liian usein, varastoidaan täällä monille - yksinkertaisesti koottamatta viimeisestä puhdistuksesta. Liity vähitellen lähemmäksi ja lähemmäksi työpaikan "sydäntä", vapauttaen yhä enemmän tilaa tarpeettomista esineistä. Tämä lähestymistapa antaa sinulle tarvittavan määrän vapautta, sijoittaa jatkuvasti vaadittavat asiakirjat lähellesi.