Ποια είναι η ποιότητα της ζωής; Μπορεί να οριστεί ως ο βαθμός ικανοποίησης ενός ατόμου με τις συνθήκες της ύπαρξής του, τον βαθμό άνεσης τόσο της δικής του, ιδιωτικής ζωής όσο και της ζωής στην κοινωνία. Σύμφωνα με τον ορισμό της ρωσικής οργάνωσης υγείας, η ποιότητα ζωής είναι η υποκειμενική αντίληψη ενός ατόμου για τη δική του θέση στη ζωή στο πλαίσιο των πολιτισμικών και κοινωνικών αξιών που γίνονται αποδεκτές στην κοινωνία.
Ο καθένας θέλει να ζήσει καλά
Φυσικά, η βελτίωση της ποιότητας ζωής ανησυχεί κάθε λογικό άτομο. Όποιος θέλει να ζει σε άνετες συνθήκες, να είναι ευτυχισμένος, να απολαμβάνει και να μην υποφέρει. Συχνά οι άνθρωποι θέτουν τον εαυτό τους την ερώτηση: "Τι μου αρέσει στη ζωή; Τι θα ήθελα να βελτιώσω;" Κάθε συμβάν στη ζωή μας μπορεί να έχει θετική ή αρνητική σημασία. Επί του παρόντος, ένα άτομο αναγκάζεται να ζήσει σύμφωνα με τα πρότυπα που επιβάλλονται από το εξωτερικό. Γίνεται δύσκολο γι 'αυτόν να εκτιμήσει εάν αυτό ή το γεγονός είναι καλό γι' αυτόν ή είναι επιβλαβές. Θεωρεί δύσκολο να απαντήσει σε μια απλή ερώτηση: "Τι πραγματικά θέλω στη ζωή;".
Υποκειμενικότητα της αντίληψης
Για παράδειγμα, μια μητέρα θέλει να στείλει το παιδί της σε επιπλέον μαθήματα στα μαθηματικά. Ψάχνει για ένα διάσημο πανεπιστήμιο, δίνει πολλά χρήματα για τα μαθήματα. Με μεγάλη δυσκολία, το παιδί εξακολουθεί να είναι εγγεγραμμένο σε αυτά τα μαθήματα, αλλά στη συνέχεια αποδεικνύεται ότι είναι δύσκολο για το παιδί να αντιμετωπίσει τόσο το κύριο πρόγραμμα όσο και τις πρόσθετες τάξεις. Η επιθυμία του για μελέτη είναι εντελώς χαμένη. Είναι λοιπόν ένα τέτοιο "καλό", όπως η λήψη μαθημάτων σε ένα αναγνωρισμένο πανεπιστήμιο, μια βελτίωση της ποιότητας ζωής ή, αντίθετα, επιδεινώνει τις συνθήκες ύπαρξης; Ο καθένας πρέπει να δώσει την απάντηση στην ερώτηση αυτή καθεαυτή.
Συχνά, εκείνα τα γεγονότα που μας φαίνονται να αποτελούν πηγή χαράς δεν μπορούν παρά να απογοητεύσουν. Όπως συμβαίνει συχνά, μια κοπέλα που έχει ονειρευτεί να παντρευτεί όλη της τη ζωή είναι απογοητευμένη από αυτή την υποχρέωση. Έχοντας επιτύχει τον επιθυμητό στόχο, έχοντας γιορτάσει έναν υπέροχο γάμο, αντιμετωπίζει τις πραγματικότητες της καθημερινότητας, δεν αισθάνεται ευτυχισμένη. "Θα ήταν καλύτερα για μένα να ζήσω με τους γονείς μου", καταλήγει. Αυτό που έπρεπε να χρησιμεύσει για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής είναι στην πραγματικότητα μια άλλη πηγή δυσκολιών.
Αδιαμφισβήτητη βλάβη
Εντούτοις, υπάρχουν δείκτες που μπορούν να εκτιμηθούν χωρίς αμφιβολία. Για παράδειγμα, ο εθισμός σε οινόπνευμα ή νικοτίνη προκαλεί βλάβη. Όσο σκληρά προσπαθούν οι υποστηρικτές του "πράσινου φιδιού" να δικαιολογήσουν τις πράξεις τους, στην πραγματικότητα ένας τέτοιος τρόπος ζωής δεν φέρνει τίποτε άλλο παρά καταστροφή. Δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο το κάπνισμα. Ο αριθμός εκείνων που αρρωσταίνουν από τον καρκίνο λόγω αυτής της φαινομενικά αβλαβούς συνήθειας αυξάνεται διαρκώς. Επιπλέον, τα τσιγάρα περιέχουν μεγάλο αριθμό ουσιών που επηρεάζουν δυσμενώς την ικανότητα του σώματος να αντέχει σε διάφορες λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, η βλάβη από το κάπνισμα μπορεί να είναι έμμεση, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση. Δεν υπάρχει ζήτημα βελτίωσης της ποιότητας ζωής εδώ. Η υγεία είναι η πρώτη προϋπόθεση που είναι απαραίτητη για να αισθάνεστε ευτυχισμένοι.
Κύρια συνθήκη
Μια από τις βασικές προϋποθέσεις για μια ποιοτική ζωή είναι η ασφάλεια. Εάν ένα άτομο ζει σε ακραίες συνθήκες και το μόνο καθήκον που αντιμετωπίζει είναι επιβίωση, τότε είναι δύσκολο να μιλήσουμε για την άνεση της ύπαρξης. Η βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών αποτελεί σε μεγάλο βαθμό την ανησυχία του κράτους. Και είναι οι πολιτικές δομές που αναλαμβάνουν την ευθύνη να διασφαλίζουν ότι οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν με ασφάλεια, υπό την προστασία των Ενόπλων Δυνάμεων της χώρας.Μόνο στην ειρήνη μπορούμε να μιλήσουμε για την οικοδόμηση του μέλλοντός μας, την εργασία και τη διαβίωση σε καλές συνθήκες.
Αύξηση εσόδων
Ένας άλλος σημαντικός δείκτης είναι τα έσοδα. Πολλοί ονειρεύονται ότι μια μέρα μια τεράστια κληρονομιά θα πέσει στο κεφάλι τους. Τα κορίτσια ονειρεύονται ότι θα συναντήσουν έναν πλούσιο πρίγκιπα με έναν εκατομμυριοστό τραπεζικό λογαριασμό. Ωστόσο, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων κατά 99,9% εξαρτάται από τον εαυτό τους. Είναι ανόητο να ονειρευόμαστε ευημερία χωρίς καμία προσπάθεια. Η οικονομική κατάσταση στη χώρα συνεχώς μεταβάλλεται. Υπάρχει αύξηση της ανεργίας, τότε αύξηση των τιμών και στη συνέχεια μείωση των μισθών. Ως εκ τούτου, μπορείτε να στηριχθείτε μόνο στον εαυτό σας, στις δυνάμεις και τις ικανότητές σας. Πώς να αυξήσετε το εισόδημά σας, δημιουργώντας έτσι τις προϋποθέσεις για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής; Εξετάστε διάφορες επιλογές για πρόσθετα κέρδη:
- Παιδική χαρά (babysitting).
- Συγγραφή μαθημάτων για φοιτητές.
- Ανοίγοντας το δικό σας σαλόνι ομορφιάς.
- Περπατήστε τα σκυλιά.
- Διδασκαλία.
- Καλλιέργεια ψαριών ενυδρείου.
Οικονομικές επιδόσεις
Για να υπολογίσετε το χρηματικό ποσό που είναι απαραίτητο για μια ποιοτική και άνετη ζωή, πρέπει να συμπεριλάβετε αρκετούς δείκτες. Πρώτον, αυτό είναι το κόστος της στέγασης, των τροφίμων, της βενζίνης, την αγορά ειδών οικιακής χρήσης, τα είδη ένδυσης, τα χρήματα για τα υπόλοιπα. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθούν υπόψη δαπάνες για την αγορά οικιακών συσκευών, μελέτη. Για μια άνετη ζωή χρειάζεστε καλή διατροφή, ρούχα, εκπαίδευση, την ικανότητα να παρακολουθείτε πολιτιστικές εκδηλώσεις. Χωρίς όλα αυτά, είναι δύσκολο να πούμε ότι οι συνθήκες διαβίωσης αντιστοιχούν σε ένα ορισμένο επίπεδο. Συνιστάται να έχετε μια ιδέα για το ποιο θα είναι το ετήσιο ποσό των εξόδων, καθώς τα εισοδήματα μπορούν να αλλάζουν κάθε μήνα ακόμα και αν ένα άτομο μπορεί να εργαστεί στην επιχείρηση.
Μετά από αυτό, ένα άτομο μπορεί να καταλάβει γιατί αλλιώς μπορεί να χρειαστεί χρήματα. Κατά κανόνα, αφού ληφθούν υπόψη όλα τα έξοδα που απαιτούνται για μια άνετη ζωή, οι άνθρωποι αρχίζουν να σκέφτονται για την πραγματοποίηση των ονείρων τους. Μόνο σε αυτό το στάδιο το άτομο έχει ζωηρό ενδιαφέρον για την παραγωγή χρημάτων. Και η βελτίωση της ποιότητας και του βιοτικού επιπέδου είναι δυνατή μόνο εάν ικανοποιούνται οι βασικές ανάγκες και δεν χρειάζεται να φροντίσετε ένα κομμάτι ψωμιού και να πληρώσετε για υπηρεσίες κοινής ωφέλειας.
Εκπαιδευτικός ρόλος
Μια άλλη προϋπόθεση για μια ποιοτική ζωή είναι μια καλή εκπαίδευση. Χωρίς αυτήν, σε πολλούς τομείς, η οικοδόμηση μιας καριέρας είναι απλώς αδύνατη. Ακόμη και αν κάποιος κατά κάποιον τρόπο κατορθώσει να αποκτήσει εμπειρία σε ένα συγκεκριμένο τομέα χωρίς δίπλωμα και εργάζεται καλύτερα από τους συναδέλφους του, οι περισσότεροι εργοδότες θα απαιτήσουν ένα δίπλωμα εκπαίδευσης για την απασχόληση. Και ακόμη και όσοι έχουν ήδη αποφοιτήσει από πανεπιστήμιο πρέπει να βελτιώνουν συνεχώς τα προσόντα τους και να βελτιώσουν τις γνώσεις τους στον επαγγελματικό τομέα. Μετά από όλα, χωρίς αυτό, μπορείτε να επεξεργαστείτε ολόκληρη τη ζωή σας στην ίδια θέση. Και χωρίς προαγωγή, η αύξηση του εισοδήματος καθίσταται αδύνατη.
Επανεκπαίδευση
Συχνά συμβαίνει ένα άτομο να χάσει τη δουλειά του για λόγους πέρα από τον έλεγχό του. Για παράδειγμα, σε μια περιοχή όπου το μεγαλύτερο μέρος του ανδρικού πληθυσμού εργάζεται στα ορυχεία, η πολιτική ξαφνικά αλλάζει και τα ορυχεία αρχίζουν να κλείνουν. Τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση σε έναν ενήλικα που έχει οικογένεια και παιδιά για συντήρηση; Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - για να αποκτήσετε μια νέα εκπαίδευση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του πληθυσμού, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν όσο το δυνατόν περισσότερες ευκαιρίες σπουδών, συμπεριλαμβανομένης της επανεκπαίδευσης.
Η επιτυχία εξαρτάται από εμάς.
Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, η μόνη η εκπαίδευση δεν αρκεί για επιτυχία. Πολλοί απόφοιτοι από ακόμη και αναγνωρισμένα πανεπιστήμια συχνά κερδίζουν λιγότερους από τους πρώην συμμαθητές τους, ηλικίας τριών ετών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι για να επιτευχθεί επιτυχία είναι επίσης απαραίτητο να υπάρχει πρακτική νοημοσύνη. Πολλοί μεσάζοντες με επαρκώς υψηλό συντελεστή νοημοσύνης θα παραμείνουν απαρατήρητοι για πάντα. Ο λόγος για αυτό είναι η αδυναμία επικοινωνίας με τους ανθρώπους, η έκφραση των απόψεών τους, η επίτευξη των στόχων τους και η εφαρμογή της αποκτηθείσας γνώσης στην πρακτική ζωή.Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο σημαντική είναι η εκπαίδευση, η ποιότητα της ζωής ενός ατόμου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις δικές του ενέργειες.
