Ένας τοίχος αναρρίχησης είναι ένας τεχνητός τοίχος για αναρρίχηση μαθημάτων. Αυτή η δομή μοιάζει με μια βραχώδη επιφάνεια. Η διαμονή είναι δυνατή σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Εάν η οικογένεια έχει παιδί, τότε ένας αναρριχητικός τοίχος για παιδιά μπορεί να αντικαταστήσει τέλεια το συνηθισμένο γυμναστικό τοίχο της Σουηδίας. Οι καθημερινές ασκήσεις αναρρίχησης θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών των ποδιών και των όπλων, στην ανάπτυξη της επιδεξιότητας και της εφευρετικότητας, καθώς και στις λεπτές κινητικές δεξιότητες.
Αναρρίχηση Οφέλη
Η αναρρίχηση των προσομοιωμένων βράχων είναι ιδανική για παιδιά που ανεβαίνουν συνεχώς σε δέντρα και σκάλες. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι μύες των ποδιών και των βραχιόνων επεξεργάζονται τέλεια, επιδεξιότητα, προσοχή και λογική ανάπτυξη. Η αναρρίχηση βοηθά το παιδί να ελέγχει το σώμα του, καθώς και να λαμβάνει τις σωστές αποφάσεις. Οι τακτικές ασκήσεις στον τοίχο αναρρίχησης επηρεάζουν θετικά την ανάπτυξη όλων των μυϊκών ομάδων του παιδιού, εξαιρουμένης της υπερφόρτωσης, η οποία είναι επιβλαβής στην παιδική ηλικία.
Αναρρίχηση στον τοίχο και τους τύπους του
Τώρα δεν θα εκπλήξεις κανέναν με το πάθος σου για αθλήματα. Πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με τη μία ή την άλλη μορφή. Ακόμη και η αναρρίχηση στα βράχια γίνεται σταδιακά συνηθισμένη, ακόμα και στα παιδιά.
Ένας τοίχος αναρρίχησης για παιδιά έχει διάφορους τύπους. Έτσι υπάρχουν:
- Οι τοίχοι αναρρίχησης είναι ακίνητοι. Αυτός ο εξοπλισμός τοποθετείται εσωτερικά ή εξωτερικά. Ο τοίχος αναρρίχησης μπορεί να συνδεθεί στον τοίχο ή να τοποθετηθεί ως ξεχωριστό τμήμα. Το ύψος μπορεί να κυμαίνεται από 6 έως 20 μέτρα. Η έκδοση των παιδιών υπονοεί μικρότερο ύψος.
- Ένα φορητό τοίχο αναρρίχησης που μπορεί να μετακινηθεί. Τις περισσότερες φορές, ένας τέτοιος εξοπλισμός χρησιμοποιείται σε προσφορές, διαγωνισμούς ή σε διάφορες εκπομπές.
- Ο τοίχος αναρρίχησης για bouldering δεν ξεπερνά το ύψος των 5 μέτρων. Αυτή είναι η επιλογή των καλών παιδιών. Ένας συγκεκριμένος τοίχος αναρρίχησης είναι επίσης κατάλληλος για ένα κανονικό δωμάτιο με χαμηλή οροφή.
- Ένας αθλητικός τοίχος αναρρίχησης χρησιμοποιείται συχνότερα στις τάξεις με δασκάλους. Αυτή είναι η πιο ακριβή επιλογή. Οι κλάσεις απαιτούνται με ασφάλεια.
- Η έλξη του αναρριχητικού τοίχου για τα παιδιά μπορεί να είναι κινητή και στατική. Το ύψος μιας τέτοιας δομής δεν υπερβαίνει τα 3 μέτρα.
Παιδικά αναρριχητικά τείχη στη Μόσχα
Η αναρρίχηση είναι ένα άθλημα που σχεδόν κάθε παιδί του αρέσει. Αυτό το διασκεδαστικό παιχνίδι βοηθά στην ενίσχυση των μυών ολόκληρου του σώματος. Επιπλέον, οι αναρριχητικές δραστηριότητες αναπτύσσουν αναλυτική σκέψη. Στη Μόσχα υπάρχουν πολλά διαφορετικά συγκροτήματα για παιδιά με αναρριχητικούς τοίχους, οπότε αξίζει να αναφέρουμε μερικά από αυτά που είναι πιο δημοφιλή.
Στη λέσχη "κληρονόμος", η οποία βρίσκεται στο Borisov Ponds, διοργανώνεται καθημερινή εκπαίδευση για παιδιά ηλικίας 4 έως 12 ετών. Η λέσχη διαθέτει εγκαταστάσεις αναρρίχησης με διαφορετικά ύψη, βοηθώντας να μάθουν διαφορετικές τεχνικές αναρρίχησης.
Στο Παιδικό Αθλητικό Παλάτι στην οδό Rabochaya, υπάρχει ο μεγαλύτερος αναρριχητικός τοίχος για παιδιά στη Μόσχα. Πρόκειται για μια ολόκληρη αρένα με διάφορα επίπεδα δυσκολίας, 3 αίθουσες για bouldering και αίθουσες για αναρριχητές πάγου.
Ένας τοίχος αναρρίχησης για παιδιά που ονομάζεται X8 βρίσκεται στην 5η Καλωδιακή Οδό. Αυτό είναι ένα κέντρο για τον έλεγχο των τεχνικών αναρρίχησης σε διάφορα επίπεδα. Οι τάξεις περιλαμβάνουν τη χρήση ασφάλισης.
Γενικά, στην επικράτεια της Μόσχας υπάρχουν πολλά σχολεία, κέντρα, συγκροτήματα και αίθουσες που προσφέρουν υπηρεσίες εκπαίδευσης σε αναρρίχηση. Φυσικά, αυτή η ευχαρίστηση δεν είναι τόσο φθηνή όσο θα θέλαμε. Αλλά υπάρχει πάντα μια εναλλακτική λύση σε όλα, σε αυτήν την περίπτωση είναι ένας τοίχος αναρρίχησης στο σπίτι για τα παιδιά.
Το δικό του τοίχο αναρρίχησης
Για να φτιάξετε μια επιφάνεια αναρρίχησης μόνος σας, αρκεί να προετοιμάσετε κόντρα πλακέ 15 χιλιοστών, κατσαβίδι και παξιμάδια.Επιλέγετε μόνοι σας τη γωνία κλίσης, όλα εξαρτώνται από τη φαντασία σας. Από τη μία πλευρά, τρυπάμε την ξυλεία στο κόντρα πλακέ για να στερεώσουμε το φύλλο στον τοίχο. Από το εξωτερικό κάνουμε τρύπες για τα άγκιστρα. Μπορείτε να τα οργανώσετε κατά βούληση και ο αριθμός τους κυμαίνεται από 6 έως 12. Η διάμετρος της οπής πρέπει να ταιριάζει με τη διάμετρο του περικοχλίου. Το εξωτερικό του κόντρα πλακέ μπορεί να βαφτεί κατά βούληση.
Τα άγκιστρα πωλούνται έτοιμα σε αθλητικά καταστήματα. Μπορείτε να επιλέξετε μια φθηνότερη επιλογή και να κάνετε αγκίστρια τον εαυτό σας από ξύλο. Δείξτε λίγη φαντασία - και όλα θα αποδειχθούν.