Όπως είπε ο Frederick Perls, ένας γνωστός ψυχοθεραπευτής και ψυχίατρος, η επιθυμία αλλαγής βασίζεται στη δυσαρέσκεια. Κάθε προσπάθεια αλλαγής ή αλλαγής του περιβάλλοντος τους είναι αποτέλεσμα δυσαρέσκειας. 
Πού να ξεκινήσετε;
Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Ο κόσμος είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής μας κατάστασης. Σταματήστε και κοιτάξτε γύρω σας. Τι βλέπετε; Αν αυτό που βλέπετε δεν σας ταιριάζει, θέλω να αλλαγή στο εσωτερικό - τότε ο κατάλογος των βιβλίων για την ψυχολογία, που θα εξετάσουμε σήμερα, θα γίνει όχι μόνο ενδιαφέρουσα βιβλιογραφία, αλλά ένας οδηγός.
Για όσους θέλουν να πετύχουν
Η ψυχολογία είναι μια λεπτή επιστήμη στην οποία συχνά δεν αποδίδουμε τη δέουσα σημασία. Εν τω μεταξύ, είναι η ψυχολογία που επιτρέπει σε ένα άτομο να καταλάβει τον εαυτό του, στο περιβάλλον του. Και ακόμα και στη συσκευή του κόσμου. Η κατανόηση της ψυχολογίας σας επιτρέπει να αναπτύξετε διανοητικά και πνευματικά, να ανεβείτε με σίγουρο τρόπο στη σταδιοδρομία. Και βέβαια, βρείτε αρμονία στον εαυτό σας και στον κόσμο γύρω σας, γιατί είναι αυτός ο βασικός κρίκος στην ευτυχία.
Αξιολόγηση βιβλίων για την ψυχολογία διαφορετικών ειδών
Σήμερα εξετάζουμε τα πιο δημοφιλή βιβλία ψυχολογίας που αξίζει να τα διαβάσετε. Αυτά είναι έργα που έχουν γίνει τα καλύτερα στο είδος τους και έχουν κερδίσει την αγάπη των αναγνωστών από όλο τον κόσμο. Ορισμένες από αυτές θα σας επιτρέψουν να αλληλεπιδράτε πιο αποτελεσματικά με τους ανθρώπους γύρω σας, και μάλιστα να επηρεάσετε τη γνώμη τους. Αλλά το πιο σημαντικό, θα είστε πολύ πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας.
Έτσι, η βαθμολογία των βιβλίων για την ψυχολογία είναι η εξής.
Βιβλία για την Συμπεριφορική Ψυχολογία
Η συμπεριφορά είναι ο κύριος παράγοντας με τον οποίο ο χαρακτήρας σας αξιολογείται από άλλους. Μετά την πρώτη γνωριμία με ένα άτομο, συντάσσουμε μια επιφανειακή, αλλά ολόκληρη γνώμη για αυτόν ή αυτήν. Αυτά τα βιβλία θα σας διδάξουν να είστε πιο σίγουροι και να συμπεριφέρονται σωστά. Παρακάτω είναι η αξιολόγηση των βιβλίων σχετικά με την ψυχολογία της συμπεριφοράς.
1. «Ψυχολογία της επιρροής. Πεποίθηση. Πράξη. Προστατεύστε τον εαυτό σας. " Robert Cialdini.
Αυτό το βιβλίο συνιστάται από τους ψυχολόγους σε όλο τον κόσμο ως τον καλύτερο οδηγό για τη διαχείριση και τις συγκρούσεις. Γράφει σε μια ελαφριά και διακριτική γλώσσα, δίνει κίνητρα, διδάσκει να αντιλαμβάνεται πληροφορίες και να λαμβάνει αποφάσεις. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ανατυπώθηκε 4 φορές, παρά το γεγονός ότι κυκλοφόρησε το 2016. Ειδικά αυτό το βιβλίο θα απευθύνεται σε εκείνους τους αναγνώστες που δουλεύουν με ανθρώπους και από τη φύση των δραστηριοτήτων τους θα πείθουν ή θα πείθουν τους αντιπάλους τους. Αυτό είναι το καλύτερο βιβλίο για την ψυχολογία της συμπεριφοράς.
2. «Κάνε τον εαυτό σου. Συμβουλές για όσους θέλουν να αφήσουν το σημάδι τους. " Τίνα Σίλιγκ.
Το βιβλίο είναι γραμμένο από καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Αυτό το βιβλίο είναι ένας εξαιρετικός οδηγός για όσους θέλουν να ξεκινήσουν τη δική τους επιχείρηση. Θα σας διδάξει πώς να αντιδράτε στα προβλήματα και σε κάποιο βαθμό να συνειδητοποιήσετε την αναγκαιότητά τους. Η Τίνα είναι σίγουρη ότι είναι τα προβλήματα που είναι το καλύτερο κίνητρο για αυτο-ανάπτυξη, χωρίς μια συνεχή αναζήτηση λύσεων, ένα άτομο υποβαθμίζεται ως άτομο. Ο συγγραφέας δίνει επίσης συμβουλές για το πού να ξεκινήσει μια επιχείρηση, πού να κατευθύνει την ενέργεια και τι να περάσει ελεύθερος χρόνος.
3. "Επτά δεξιότητες πολύ αποτελεσματικών ανθρώπων". Stephen Covey.
Ένας ειδικός στον τομέα της διαχείρισης της ζωής μοιράζεται τις συμβουλές του με τον αναγνώστη. Θα μάθετε πώς να επιτύχετε μια πολύ αποδοτική ζωή και για αυτό πρέπει να ξέρετε - υπάρχει πάντα μια επιλογή, ακόμη και στην πιο απελπιστική κατάσταση. Και συνίσταται σε μια αντίδραση σε αυτή την κατάσταση. Προκειμένου να αλλάξετε το πεπρωμένο σας, ένα άτομο πρέπει να μάθει 7 βασικές αρχές συμπεριφοράς.
4. «Ψυχικές παγίδες στην εργασία. " Mark Goulston.
Ο Mark Goulston εκπαιδεύει τους διαπραγματευτές του FBI.Ένας επιτυχημένος ψυχολόγος στο βιβλίο του περιγράφει πώς να συμπεριφέρεται σωστά στην εργασία και να αναρριχηθεί γρήγορα στη σταδιοδρομία. Ο Μάρκος λέει πώς να εξαλείψουμε τις ψυχολογικές παγίδες που δημιουργήθηκαν από το υποσυνείδητό μας.
5. "Ψυχολογία χειραγώγησης. Από μαριονέτες έως κουκλοπαίκτες. " V. Shapar.
Χάρη στην περιγραφή των καθημερινών χειρισμών, θα μάθετε να τα αναγνωρίζετε από την πλευρά του περιβάλλοντός σας και να τσακίσετε στο μπουμπούκι. Θα μάθετε επίσης απλές ψυχολογικές τεχνικές που θα σας επιτρέψουν να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και να μάθετε πώς να φτάσετε στον δικό σας δρόμο από τους άλλους. Η βαθμολογία των βιβλίων ψυχολογίας χωρίς αυτό το βιβλίο δεν θα είναι πλήρης.
Ψυχολογία της προσωπικότητας: τα καλύτερα βιβλία
Τα πιο αποτελεσματικά και ενδιαφέροντα βιβλία για την ψυχολογία της προσωπικότητας παρουσιάζονται παρακάτω. Χάρη σε αυτά, θα έχετε μια ιδέα της έννοιας της ανθρώπινης ζωής από τη γέννηση μέχρι το θάνατο. Αυτοί οι μάρκες θα σας διδάξουν να εξετάσετε διαφορετικά τη ζωή και να βελτιώσετε την προσωπική σας ανάπτυξη.
1. «Ψυχολογία της ανάπτυξης». Γκρέις Κρέιγκ.
Αυτό το σεμινάριο για την ψυχολογία της προσωπικότητας γράφτηκε το 2016. Ο συγγραφέας περιγράφει λεπτομερώς όλα τα στάδια της ανθρώπινης ζωής. Χάρη στην ανάλυση της ζωής και όλων των παραγόντων που επηρεάζουν την ανθρώπινη ανάπτυξη (κοινωνία, ψυχολογία, φυσιολογία), το βιβλίο μιλά για το πόσο μοναδικός είναι ο καθένας μας.
2. «Ψυχολογία των επιτευγμάτων». Μπράιαν Τράιτς.
Ο Brian Tracy έχει γράψει περίπου 60 βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη και διαχείριση. Αυτό το βιβλίο βρίσκεται στη λίστα των καλύτερων στο είδος του. Ο Μπράιαν εξηγεί γιατί οι ζωές ορισμένων ανθρώπων αποτυγχάνουν, γιατί είναι ανεύθυνοι, ζηλοφονικοί, ενοχλημένοι. Ο συγγραφέας μιλάει ειλικρινά για όλα τα ανόητα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ανθρωπιάς και τις φάρσες τους, αλλά μπορείτε σίγουρα να κοιτάξετε βαθύτερα στον εαυτό σας μετά από να διαβάσετε αυτό το βιβλίο.
3. "Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή". Dale Carnegie.
Αυτό το βιβλίο είναι κυρίως απαραίτητο για όσους είναι συνεχώς νευρικοί και ανησυχούν για το μέλλον. Βιώνοντας για το τι μπορεί και δεν μπορεί να είναι, φαίνεται να βγάζετε τα μονοπάτια, αντί να ακολουθείτε τον κεντρικό δρόμο μέσα στη ζωή, όπως λέει μια παραβολή. Το βιβλίο είναι γραμμένο σε μια εύκολη και προσιτή γλώσσα και περιέχει περιγραφές διαφόρων καταστάσεων από τις ζωές διαφόρων ανθρώπων. Διαβάστε, εμπνευστείτε και πιστεψτε!
Έχοντας εξετάσει τα καλύτερα βιβλία για την ψυχολογία και την αυτο-ανάπτυξη, στραφούμε στο αιώνιο θέμα - τη σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας.
Ψυχολογία σχέσεων: Τα καλύτερα βιβλία
Φυσικά, αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τμήματα της ψυχολογίας. Συχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσο βαθιές και ανεξερεύνητες γυναίκες είναι για άντρες και άντρες για τις γυναίκες. Τα βιβλία σχετικά με την ψυχολογία των σχέσεων μεταξύ ανδρών και γυναικών θα σας διδάξουν να κατανοήσετε καλύτερα το αντίθετο φύλο και να απαντήσετε σε ορισμένες καταστάσεις πιο σοφά και ήρεμα. Ας αρχίσουμε λοιπόν.
1. "Άνδρες από τον Άρη, γυναίκες από τη Αφροδίτη". Τζον Γκρέι
Για περισσότερα από 20 χρόνια, αυτό το βιβλίο ήταν το καλύτερο βιβλίο για ζευγάρια που δεν μπορούν να βρουν αμοιβαία κατανόηση. Γιατί; Όλα είναι πολύ απλά! Είμαστε εντελώς διαφορετικοί, αλλά αρνούμαστε να το καταλάβουμε. Το βιβλίο θα σας βοηθήσει να είστε πιο ανεκτικοί και σοφότεροι στον ψυχολόγο σας, γιατί ο Ιωάννης περιγράφει λεπτομερώς όλες τις ψυχολογικές μας διαφορές και μας διδάσκει να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες στις σχέσεις. Επιπλέον, το βιβλίο είναι γραμμένο ζωηρό και όχι χωρίς χιούμορ.
2. "Δεν ξέρετε τίποτα για τους άνδρες". Ο Steve Harvey.
Ο Steve Harvey είναι ένας εκπληκτικός ψυχολόγος που έγραψε αυτό το βιβλίο με βάση την πλούσια εμπειρία του (τρεις γάμους και δύο διαζύγια). Δείχνει στις γυναίκες τον εσωτερικό κόσμο ολόκληρης της ισχυρής μισής ανθρωπότητας, η οποία μας επιτρέπει να τις κατανοήσουμε πολύ πιο βαθιά. Και η κατανόηση της ψυχολογίας των ανθρώπων είναι το κλειδί για την καρδιά του. Μια καταπληκτική ταινία έχει γυριστεί σε αυτό το βιβλίο.
3. "Το παράδοξο του πάθους: τον αγαπά, αλλά δεν το κάνει". Dellis και Phillips.
Σε αυτό το βιβλίο, ο καθένας θα βρει κάτι για τον εαυτό του. Πώς να σώσει την αγάπη, αν φαίνεται ότι δεν υπάρχει διέξοδος και ήρθε η ώρα να τερματίσουμε τη σχέση; Ποια είναι τα στάδια μιας σχέσης που περνά μέσα από ένα ζευγάρι και πώς να τα πάτε σε ένα νέο επίπεδο; Αυτό το βιβλίο θα είναι χρήσιμο τόσο για όσους έχουν ήδη βρει τον σύντροφό τους όσο και για όσους βρίσκονται ακόμα σε αναζήτηση. Φυσικά, είναι στη λίστα των βιβλίων για την ψυχολογία που ο καθένας πρέπει να διαβάσει.
4. "Η υπόσχεση δεν είναι να παντρευτείς." Berendt και Tuccillo.
Ένα άλλο βιβλίο που έκανε μια εκπληκτική ταινία. Προορίζεται για τις γυναίκες των οποίων η σχέση με το αντίθετο φύλο δεν λειτουργεί.Πώς να βρείτε την αληθινή αγάπη σας; Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να βλέπετε την αρραβωνιαστικιά σας σε κάθε άτομο που συναντάτε. Ρίξτε μια ματιά στον κόσμο και την αποδεχτείτε, μάθετε να την δώσετε αγάπη. Και φυσικά, αγαπάτε τον εαυτό σας.
Ποια άλλα βιβλία είναι χρήσιμα για να διαβάσετε;
Φυσικά, τα βιβλία για την ψυχολογία που αξίζουν την ανάγνωση είναι τόσο πολυάριθμα που δεν μπορούν να εξουδετερωθούν. Αλλά τα προαναφερθέντα δεν θεωρούνται μάταια ως τα καλύτερα στα είδη τους - πραγματικά προβλήματα, προσιτή γλώσσα, ενδιαφέροντα, σε μερικές περιπτώσεις, ειρωνική παρουσίαση. Εξετάστε αρκετά χρήσιμα βιβλία σχετικά με την ψυχολογία που σχετίζονται με άλλα είδη.
1. "Η γλώσσα της συνομιλίας". Τον Alan Pease και τον Alan Garner.
Αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των δεδομένων επικοινωνίας σας. Η γλώσσα υπογλώσσας, τα μη λεκτικά σημάδια που μας δίνει ο συνομιλητής, θα βοηθήσουν στην επίτευξη από τη συνομιλία εκείνων των αποτελεσμάτων που χρειάζεστε προσωπικά. Αυτή η γνώση θα γίνει μια σκάλα για την καριέρα σας.
2. "Διαχειριστής καριέρας". Lee Iacocca.
Ο καλύτερος πωλητής από τον διευθυντή Lee Iacocca, ο οποίος, παρά τις δύσκολες περιόδους της ζωής του, έχει γίνει εξαιρετικά επιτυχημένος. Τι πρέπει να γνωρίζει ένας διευθυντής; Ποιες αρχές πρέπει να ακολουθηθούν;
3. "Πλούσιος μπαμπάς, κακός μπαμπάς". Robert Kiyosaki.
Αυτό το βιβλίο πρέπει να διαβάζεται για όποιον θέλει να επιτύχει οικονομική ανεξαρτησία. Βασίζεται σε 2 αντίθετες αρχές δύο εντελώς διαφορετικών, αλλά στενών ανθρώπων - του πατέρα του συγγραφέα και του φίλου του.
4. "Η ψυχολογία των ψεμάτων". Paul Ekman.
Όλοι ψεύδουμε. Αναλύοντας το φαινόμενο της εξαπάτησης από την άποψη της ψυχολογίας, ο Παύλος μιλάει για τις χειρονομίες, τις εκφράσεις του προσώπου και τη συμπεριφορά του προσώπου που βρίσκεται σήμερα σε εσάς. Με την προσεκτική ανάγνωση του προτεινόμενου υλικού, μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε πότε είστε ψέματα.
Οι ψυχολόγοι συστήνουν επίσης την ανάγνωση ...
Για μια βασική κατανόηση της ψυχολογίας και μια εύκολη μελέτη για πιο περίπλοκα βιβλία, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να διαβάσουν τις ακόλουθες εκδόσεις:
- «Κίνητρο και Προσωπικότητα», Αβραάμ Μάσλο.
- "Παιχνίδια Οι άνθρωποι παίζουν", Eric Byrne.
- "Πείτε ναι στη ζωή", Victor Frankl.
- "Ταυτότητα: Νεολαία και Κρίση", Eric Erickson.
Συμπέρασμα
Το άρθρο περιέχει τα καλύτερα βιβλία για την ψυχολογία και την αυτο-ανάπτυξη, τα οποία θα πρέπει σίγουρα να διαβάσετε αν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας.