Tot i que no tothom ho pot admetre, la majoria estem nerviosos quan se’ns fa una entrevista. En lloc de lluitar amb aquesta sensació, seria més útil si intentéssim fer mesures perquè l’entrevista fos un procés fluix. Aquí teniu alguns consells per calmar els nervis abans d’una entrevista.
Deixeu-vos de casa amb antelació
Quan teniu problemes, voleu afegir la duresa a això? Deixeu la casa amb antelació i, si arribeu al lloc més aviat del necessari, sempre podeu calmar-vos passant una estona en una cafeteria propera, des de la qual l’oficina hauria d’estar a poca distància.
Prepareu-vos per a una entrevista
Sovint, la gent es preocupa que se’ls faci preguntes que no poden respondre. Aquí hi ha una solució senzilla: no t’aturen a l’hora de preparar-te per a preguntes òbvies. Sol·liciteu a un amic o membre de la família que realitzi una entrevista fictícia, estudieu l'organització i la posició que sol·liciteu. No deixeu dubtes que necessiteu preparar més.
Reproducció de l'escena al cap
De vegades, reproduir una escena d’entrevistes i explorar totes les opcions (on es pot cometre un error o, per contra, anotar un punt) pot ser relaxant. També us ajudarà a superar la por a un problema desconegut.
Vesteix adequadament per a l’ocasió i amb roba còmoda.
Quan porteu roba massa atapeïda o un vestit formal poc conegut, podeu sentir-vos incòmode i això només augmentarà la vostra sensació de nerviosisme. Per evitar-ho, tria alguna cosa còmoda que no et faci sentir pinyida. A més, prepareu la roba i les coses que portareu amb antelació, és millor des del vespre.
No us prengueu massa seriosament altres candidats
Si es tracta d’una entrevista, és probable que parli amb altres candidats, especialment amb els que han abandonat la sala d’entrevistes. És útil saber què els han preguntat els entrevistadors, però també hi ha la possibilitat que et puguin enganyar. Així que tingueu cura i obeiu la vostra intuïció.
Penseu de manera positiva
Res no pot superar el poder del pensament positiu. Com més parles de por i penses negativament, més nerviós estàs. Pensa positivament i conquereix la teva por amb pensaments feliços.
El consell més important: cal confiar. Coneix el teu valor, recorda els teus punts forts. Penseu en el fet que l'empresa perdrà molt si no us contracta, i tindreu èxit.