Heu conegut persones que es comporten antinaturalment, que suposadament intenten retratar aquelles emocions que no experimenten? Si és així, haureu estat testimoni d’un dels fenòmens psicològics. L’afecte és una imitació de sentiments i emocions que no experimentes, retratats amb algun propòsit. Vegem per què passa això?
Anaturalitat
El significat de la paraula "afectació" és una certa tensió, una excitació ostentosa, que els participants a la conversa o el públic se senten intuïtivament a nivell intuïtiu. Quan una persona comença a sentir molèsties durant una conversa, entren en joc antics mannered. Això no només pot ser una reacció defensiva, sinó també una acció deliberada. Això passa si la persona vol fer una bona impressió en els altres i suposadament genera artificiosament emocions que no hi són.
Bona o dolenta?
Diríem de seguida que, en la vida quotidiana, l’afectació és una vista extremadament desagradable. A més, les persones propenses a aquest comportament estan condemnades o no els agrada. Per què? És senzill: valorem la sinceritat. I en el cas de l’afectació, d’altres només veuen una representació. Aquesta manera de respondre és addictiu i es pot convertir en un hàbit. Fer front a aquest comportament només són els principals espectacles d'entreteniment matinal.
Actuant
Quan un ministre del melpomè puja a l'escenari i pronuncia expressament un monòleg de Hamlet, això es percep normalment, però s'imagina si la gent diria el mateix a la vida? Com a mínim, això provocarà una sensació de malestar espiritual en els altres. Des de l’antiguitat, aquestes personalitats “plenes d’art” a les quals els agrada jugar en públic i parlar de manera manejada han estat percebudes negativament per la societat, mentre que la naturalitat sempre ha estat valorada.
Raons
L’afectació en psicologia no és natural, sinó excitació deliberada, que provoca un discurs pretès, una gesticulació excessiva, una entonació inusual per a una persona. Aquesta condició es manifesta en expressions facials, postures i discurs en si mateix. Aquest fenomen psicològic pot indicar la rigidesa o la falta de percepció d’un mateix en el seu conjunt.
Quan una persona no està satisfeta amb si mateixa o no està satisfeta amb alguns aspectes de la seva vida, intenta amagar-les, silenciar-les o velar-les en tots els sentits. Per regla general, res de bo és això. Les emocions prevalen sobre la personalitat, i això és una debacle oberta. Tot i que intenteu ocultar els vostres sentiments negatius de forma activa (no amb un somriure dolç i silenci, sinó amb una argumentació activa i una alegria artificial), no us sorprengui si se us considera mentider.
Com superar l’afectació?
Si alguna de les qüestions anteriors t'ha ajudat a veure reflectida la teva personalitat en almenys, aleshores és hora de treballar tu mateix. En primer lloc, aprèn a percebre’t tal com ets, i, segon, no et dediquis a l’autoengany i, en tercer lloc, intenta desfer-te de la rigidesa i relaxar-se. L’afecció pot ser el resultat d’una forta restricció psicològica.
Primer has d’entendre la naturalesa d’aquest fenomen: per què i què et fa comportar-se de forma antinatural?
En el cas més greu i global, cal canviar l’entorn, el cercle de coneguts i la ciutat, a la resta només n’hi ha prou d’observar-se. Si et sents incòmode en comunicar-te amb algú, intenta relaxar-te immediatament, mira't a tu mateix suposadament des de fora.Si teniu l’aspecte agafat, trieu una posició més còmoda, si la vostra veu comença a tremolar, doneu la paraula al vostre interlocutor, si sentiu que les vostres mans comencen a viure la seva pròpia vida i es mouen d’una manera estranya: agafeu-les o simplement poseu-les en un pany al pit (encara que aquesta posició indica la proximitat de l'interlocutor, però, en aquesta situació, ajudarà a protegir-se contra influències externes i donarà l'oportunitat de calmar-se). Si us heu diagnosticat afectació, aquesta és una ocasió per treballar-hi.