Едва ли е тайна за никого, че успехът ни във всяка област зависи от емоционалното ни настроение. Препятствието за успеха често сме ние самите. Не че сте положили малко усилия или не сте били толкова талантливи, колкото биха ви били необходими за максимални резултати. Просто мисленето ни силно ни засяга, въпреки че това не е толкова забележимо. Ако правите нещо всеки ден, за да постигнете целта си и си мислите: „Никога няма да успея“, тогава шансът за победа не е толкова голям, колкото би могъл да бъде при позитивното мислене.
Мнение на психолога
Има и друг вариант на ментални блокове. Когато мечтаете да постигнете нещо, вие сте готови да завладеете върховете, но все пак не правите нищо. Психолозите отбелязват, че често това не е мързел и липса на сила на воля. В главата има просто три мисли, които влияят на мотивацията, напълно я елиминира. Нека поговорим за това по-подробно.
"Не мисля, че мога да го направя."
Науката доказа, че можем да успеем, ако вярваме в това. Съответно, ако вярваме в обратното, тогава желаните резултати са по-трудни за постигане. Запомнете едно нещо. Ние не успяваме, когато нещо не ни помогне, но когато се отдалечим от желанията, ние не работим върху себе си и дори не се опитваме. Това е истински неуспех.
Вярата, че не сме достатъчно добри, че нямаме такива таланти като Петя, който постигна всичко, което искаше, намалява мотивацията ни и влияе върху производителността. Ако наистина вярвате, че успехът зависи от таланта или наследствените фактори, значи грешите. Имате всичко необходимо, за да преодолеете всички проблеми и да постигнете целта си.
Какво да правя
Какво да направите, за да се отървете от този ментален блок? Разберете, че грешките, които допускаме в процеса на постигане на целта, не са провал. Това е, което ще ви помогне да придобиете определен опит, ще ви научи на правилните неща. Помнете също ситуации, когато не вярвахте в себе си, но все пак постигате успех. Това трябва да ви мотивира. И не забравяйте да си кажете, че всички неуспехи, които ще срещнете в живота, са дреболия в сравнение с постигнатото.
"Хора като мен не са способни да правят това."
Е, всички имаме области, в които не разбираме. Казах си тази фраза сто пъти, когато влязох в отдела за програмиране. Бях толкова далеч от технологиите, че всеки път мислех, че не съм човекът, на когото се дава. Тъжно ми беше, че не бях толкова добър, колкото моите съученици, така че често дори не се опитвах да се развивам.
Какво да правя
В този случай психолозите препоръчват да се намери човек, който също не е разбрал никоя област, но след това е станал професионалист в нея. Може да ви зареди с жизненост и ентусиазъм. Ще се появи мотивация и аз знам за какво говоря.
Обърнах се към моите приятели, които не само ми помогнаха с основите, но и се развиха заедно с мен. Стана много по-лесно да се справяш с всичко. Основното нещо е да не се фокусирате върху факта, че уж не сте способни на това. Човек може да направи всичко! За това трябва да сте уверени в себе си, своите сили и да имате подкрепа.
„Трябва да го направя, но не искам“
Това ни преследва от съвсем млада възраст. Дават ни безвкусна каша, трябва да я ядем, но не искаме. И в процеса на порастване подобни ситуации продължават да ни преследват, ставайки все по-сериозни всеки път. Много от нас работят с нежелание, просто защото трябва. Това е най-трудният блок, от който е трудно да се отървем.
Ако човек трябва да направи нещо, което не иска да направи, тогава той или напълно ще откаже да го направи, или ще го направи с неприятни емоции и през ръкавите. В резултат на това пред други хора той ще изглежда като губещ, прокрастинатор и т.н.
Когато се озовем в такива ситуации, ние сме изправени пред задачата: или да го направим чрез нежелание, или да направим нещо друго, което ни носи удоволствие. Често вторият вариант печели и съответно не стигаме до изпълнението на задача, която не ни харесва. Това води до конфликти и други неприятни последици.
Какво да правя
За да се справите с този блок, ще трябва да работите усилено върху себе си. Ако това са задачи, от които не можете да избягате, например, по някаква причина не можете да напуснете работа и да си намерите работа, тогава трябва да се научите как да я анализирате правилно. Обяснете си защо и защо трябва да правите това. Причината трябва да е искрена, тогава тя ще бъде източник на енергия, което е достатъчно, за да изпълните задачата докрай.
заключение
Единственият начин да се справите със себе си е да се научите да анализирате. Трябва да оцените разумно всички ситуации, да разберете на какво сте способни да правите и какво не. Искам да повторя още веднъж, че истинският провал е, когато не правим нищо, а просто седим в очакване на чудо. Няма да станем специалист, няма да бъдем назначени за лидер, няма да научим език и т.н., благодарение на мисълта, че не сме в състояние да направим това. Мотивацията се ражда в главата, а самочувствието е един от основните й източници.